Programación Neuro Lingüística y Terapia de Línea de Tiempo
Programación Neuro Lingüística y Terapia de Línea de Tiempo
Programación neurolingüistica
PNL, o Neuro Linguistic Programming, captura enfoques exitosos para comprender, modelar y crear nuevos comportamientos, rápidamente. Sus creadores originales lo definieron como "una actitud y una metodología que deja un rastro de técnicas". Bob Bodenheinmer lo llamó "Manual de usuario para el cerebro".
La actitud es curiosidad y experimentación. Pregunta, '¿cómo se hace eso?', Y '¿qué pasaría si ...?' La metodología es modelar, que responde a la pregunta '¿cómo puedo hacer eso también?'; '¿Cómo puedo reproducir ese excelente comportamiento? Estudia lo que hacemos en nuestras cabezas para producir resultados.
Finalmente, las técnicas responden a la pregunta: "¿cómo puedo hacer que eso suceda en mí o, en otros? Estos son los procedimientos para instalar un nuevo comportamiento.
NLP fue creado originalmente por Richard Bandler (un modelador) y John Grinder (un lingüista) a principios de la década de 1970, quienes se dedicaron a la comprensión y luego a modelar cómo algunos de los terapeutas y comunicadores más exitosos lograron cambios en las personas.
Las personas más importantes que estudiaron fueron la terapeuta familiar Virginia Satir, el reconocido hipnoterapeuta Milton Erickson MD y Frederick ('Fritz') Perls, que desarrolló Terapia Gestalt.
Desde ese momento, se han agregado muchas otras contribuciones significativas a medida que NLP creció y se desarrolló. El "rastro de técnicas" que surgió del modelado de estos colaboradores es la característica más comúnmente reconocida de PNL.
Puede ser sorprendente descubrir hasta qué punto NLP ha tenido éxito en ayudar a las personas a desempeñarse mejor en negocios, administración, ventas, habilidades interpersonales, relaciones, deporte y educación. Simplemente, haciendo la vida aún mejor.
Time Line Therapy®
¿Le han dicho alguna vez que reaccionó de forma exagerada a una situación? ¿O te perdiste de hacer cosas o situaciones debido a los malos sentimientos que tenías? ¿Alguna vez ha establecido metas en el futuro y no las ha tenido?
En 1985, Tad James, M.S., Ph.D. aplicado un proceso terapéutico a este concepto de un sistema de almacenamiento de memoria interna. El resultado fue una colección de técnicas que produce una transformación de larga duración muy rápidamente, más rápido que lo que actualmente se llama Terapia Breve. Estas poderosas técnicas de Time Line Therapy® se están convirtiendo en el método de elección para hacer cambios de comportamiento rápidos, efectivos y de largo plazo.
Tad escribe: "Tu 'Línea de tiempo' es cómo almacenas inconscientemente tus recuerdos o cómo inconscientemente sabes la diferencia entre un recuerdo del pasado y una proyección del futuro. El cambio de comportamiento en un individuo tiene lugar en un nivel inconsciente. La gente no cambia conscientemente. El proceso Time Line Therapy® le permite trabajar a nivel inconsciente y liberar los efectos de experiencias negativas pasadas y cambiar la programación "inapropiada" en minutos en lugar de días, meses o años ".
Después de años de desarrollo, trabajando con clientes y publicando Time Line Therapy y The Basis Personality, Tad se ha hecho conocido mundialmente por su modelo Time Line Therapy®. Es un nuevo enfoque revolucionario que se ha vuelto tan popular debido a su capacidad para crear resultados rápidos y duraderos.
Aplicaciones
Nuestros comportamientos, reacciones y acercamiento a la vida actuales se aprendieron en nuestro pasado. Cuando nos impiden comportarnos de forma adecuada y efectiva, estas experiencias pasadas nos impiden alcanzar los resultados que queremos en la vida. Las técnicas de Time Line Therapy ™ pueden ayudarnos a cambiar eso.
Time Line Therapy® es un proceso que nos ayuda a:
- dejar de lado las emociones negativas del pasado
- dejar de Limitar las decisiones del pasado
- crear nuestro futuro de la manera que lo queremos.
Estas son las tres técnicas principales que comprenden Time Line Therapy®, y son más fáciles de lo que piensas usar para hacer cambios significativos en la vida de una persona.
Emociones negativas
Las técnicas de Time Line Therapy® permiten liberarse de las emociones negativas no deseadas, como el miedo, la ira, la tristeza y la ansiedad, al liberar estas emociones de los recuerdos que las sustentan. Esto te deja libre comportarse de manera más adecuada en el futuro, sin el "bagaje" emocional del pasado.
Limitar decisiones
Limitar decisiones y creencias le impide alcanzar su potencial. Son como escrituras en las paredes de su mente, que inconscientemente siempre se refieren a actuar como reglas que usted siempre sigue. Estas escrituras han surgido como resultado de experiencias pasadas y limitan tu vida de muchas maneras. Las técnicas de Time Line Therapy® le permiten dejar estas decisiones y creencias en el pasado al que pertenecen y aprender de sus experiencias. De esta manera, está habilitado para crear alternativas útiles y empoderantes.
Creando tu futuro
Finalmente, una vez resueltos los problemas y las reglas anteriores, Time Line Therapy® nos brinda una forma específica de crear nuestros sueños y metas futuras en un proceso simple que produce resultados. El proceso implica usar nuestra imaginación para crear un futuro convincente que sea inspirador y que produzca los resultados deseados.
A lo largo de la historia, la humanidad ha sido consciente del paso del tiempo. Aristóteles fue el primero en mencionar la "corriente de tiempo" en su libro Física IV. William James habló del almacenamiento de memoria lineal ya en 1890. Finalmente, el concepto, casi olvidado, se revivió a fines de la década de 1970 con el advenimiento de la Programación Neuro Lingüística. Las técnicas Time Line Therapy® en uso hoy en día son una consecuencia de eso.
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