Usted no está definido por su pasado. Son lecciones aprendidas, no frases de vida
Usted no está definido por su pasado. Son lecciones aprendidas, no frases de vida
¿Estás consciente de tus motivos conscientes?
"Al buscar y equivocarnos, aprendemos". Johann Wolfgang von Goethe
¿Rumia sobre el pasado con remordimiento?
¿Piensas en querer cambiar el pasado?
Bienvenido a la vida, donde muchas personas tienen remordimientos similares, ya sea que estén vinculados a las relaciones íntimas, familiares o profesionales.
Es fácil mirar atrás en el pasado con nueva información sabiendo que podrías haberlo vivido de otra manera, pero es simplemente imposible.
La autora Mary O'Malley explica en Qué es el camino es el camino: una guía práctica para Despertar a la vida cómo podemos despertar a los problemas del pasado al darnos cuenta de lo que está sucediendo dentro de nosotros: "En el pasado cuando eras desencadenado por las experiencias en tu vida, caíste en el modo víctima. Cuanto más a menudo puedas darte la vuelta y te interese por lo que surge dentro de ti, menos reactivo eres y más rápidamente pasa tu reacción, volviéndote a la amplitud de tu corazón ".
Siempre estás gobernado por tu nivel de conciencia en cualquier momento de tu vida. Es decir, qué tan abiertos de mente y conscientes de tus motivos conscientes eres.
Aquellos con remordimientos pueden actuar inconscientemente. Del mismo modo, hay quienes no son conscientes de que sus creencias inconscientes crean su realidad. Solo cuando los eventos no salen como se planearon, desearían haber podido tomar mejores decisiones.
Siempre me gustó escribir y hablar sobre el pasado con apertura. De hecho, hace algunos años escribí un libro titulado: Reconstruyendo el pasado para crear un futuro notable en el que exploro cómo sanar el pasado para crear un futuro mejor.
Puede preguntar si tengo algún remordimiento.
Sería negligente por mi parte si no lo hiciera. De hecho, mis remordimientos se relacionan con la carrera, las relaciones íntimas y las elecciones de salud.
¿Ojalá las cosas fueran diferentes?
En efecto.
¿Vivo con pesar por esas decisiones?
Absolutamente no.
La razón es que he hecho las paces con el pasado porque cada elección constituía el nivel de conciencia que tenía en ese momento.
Muchas de mis elecciones allanaron el camino para un crecimiento personal inmenso y nuevas oportunidades en los años siguientes.
Si no fuera por esas opciones, no estaría aquí escribiendo este artículo.
Mientras causaban dolor y sufrimiento, me abrieron a una mayor comprensión de mí mismo y mi propósito.
Tus experiencias de vida dan forma a tu personaje
"El fracaso es instructivo. La persona que realmente piensa aprende tanto de sus fracasos como de sus éxitos. "- John Dewey
A través de tu hora más oscura, surgirá un faro de luz que te guiará en la dirección que estás destinado a ser.
No hay errores en un universo determinado a pesar de que se ve de esa manera. Simplemente no hemos permitido que surja una imagen completa y basamos nuestro juicio en información limitada.
Uno de mis remordimientos es no haber perseguido el crecimiento personal más temprano en mi vida, aunque fue propicio. Hubiera ganado un impulso en mi carrera de escritor y hablante si hubiera invertido en mí mismo antes.
En cambio, gasté tiempo y dinero en cosas frívolas que no importaron.
Estos incluyen: beber, socializar y hacer ejercicio para verse bien.
Se podría decir que este es el comportamiento típico de los adultos jóvenes y acepto eso.
Sin embargo, desearía haber usado ese momento más cuidadosamente e invertido en mí mismo. Hubiera buscado un mentor para que me guiara, leyera más libros y asistiera a cursos de desarrollo personal.
Si bien estos son remordimientos leves, son vías para la autoinvestigación porque aprecio mi trabajo más que nunca. También me doy cuenta de que no era lo suficientemente maduro para haber seguido esta línea de trabajo anteriormente en mi vida.
Puede aferrarse al pasado o usar las experiencias como lecciones para el crecimiento personal. Lo primero significa que estás atrapado recordando recuerdos negativos, sin aprender de ellos.
Esto último significa obtener las lecciones que dan forma a tu personaje y se reflejan en la persona que eres ahora y en la que te convertirás.
La maestra budista Zen Joan Halifax escribe en Standing at the Edge: Encontrando la libertad donde el miedo y el coraje se encuentran de ser pacientes con nosotros mismos para cambiar la narrativa de nuestro trauma pasado: "Pero si somos pacientes y cuidadosos con nosotros mismos y los demás, el las narraciones pueden pasar de lo terrible a lo heroico, y lo traumatizante en el pasado puede convertirse en medicina para el presente y el futuro ".
El arrepentimiento y la culpa son emociones tóxicas que roban el momento presente. Te convencen de que la vida podría haber sido diferente y te aferras a esta imagen falsa del pasado.
Aunque es un espejismo que se mantiene unido por el pensamiento distorsionado. Es cuando examinas los pensamientos y haces las paces con ellos que te das cuenta de que el arrepentimiento no ocupa un lugar en tu vida.
Eres gobernado por el pasado si lo usas como ancla para arrastrarte. Aquellos que llevan sus heridas emocionales destacan su dolor y sufrimiento al obtener simpatía de los demás.
No se dan cuenta de la naturaleza desemejante de ese estado porque los mantiene atascados e incapaces de cambiar su vida.
Un corazón y una mente despertares
"La persona que tiene éxito nunca dejará que su mente se concentre en los errores del pasado. Perdonará el pasado en su vida y en las vidas de otras personas. Si comete un error, lo perdonará de inmediato ". - Ernest Holmes
Usted no está definido por su pasado más que las palabras que habló ayer.
De acuerdo, es posible que haya dicho algo de lo que se arrepienta, sin embargo, puede enmendar y reescribir el karma del pasado si así lo desea.
Nada está tallado en piedra.
Incluso los encarcelados pueden, en última instancia, expiar sus malas acciones y buscar el perdón. Dependiendo del grado del acto y la dedicación a su crecimiento personal, pueden cambiar y convertirse en mejores personas si están comprometidos.
No hay nada con lo que no puedas hacer las paces para comenzar de nuevo.
Cada experiencia desafortunada que tuvo lugar fueron lecciones, no cadenas de vida, así que no permitas que domine tu vida.
No seas prisionero del pasado, sino mire con amabilidad y compasión para reescribir un nuevo destino kármico.
Es el autor y psicoterapeuta David Richo quien escribe en: Las cinco cosas que no podemos cambiar: y la felicidad que encontramos al abrazarlos: "La práctica de la bondad amorosa se puede aplicar a las personas que nos han lastimado o criticado en el pasado y cuyas voces aún impactan negativamente en nuestra confianza en nosotros mismos ".
Báñate en el perdón y enmiende por cualquier transgresión, sabiendo que la persona que eras entonces no es la persona que eres ahora.
Usa tus lecciones como una insignia de perdón. La profundidad de nuestra humanidad significa que nos desviaremos de la recta y la angosta de vez en cuando.
Pero no se trata de cómo transgredimos, sino de cómo compensamos nuestros delitos que hacen la diferencia.
Sus lecciones son alimento para el crecimiento que conducen a un corazón y una mente despiertos. Libera cualquier recuerdo que ya no te sirva trayendo paz a ellos.
Practique dejar ir un poco cada vez.
Fíjate qué bueno te sientes cuando perdonas y liberas tus recuerdos del pasado.
Pronto apreciarás que cada experiencia está perfectamente orquestada para despertarte a tu potencial infinito.
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