Psicologo en Mexico

La lucha de establecer límites digitales en una relación abierta No me molestó que mi novio estuviera pasando la noche con otra persona, hasta que vi que se desarrollaba en línea Un mes después de que mi novio y yo abrimos nuestra relación, me envió un extraño mensaje de Instagram. Fue un intercambio de video inocuo en prácticamente cualquier "cosa web divertida que olvidará en dos segundos", y entenderá la idea, pero fue enviada a mí y a otra chica cuyo nombre no reconocí. Hice clic en su foto de perfil y participé en lo que es, para muchos de nosotros, el ejercicio habitual de juntar fragmentos digitales dispares. Era increíblemente hermosa y, según su biografía, una activista y modelo; tomó muchos selfies en cuclillas frente a los espejos, con la cabeza inclinada. (¿Cómo se ven algunas personas tan bien mientras se ponen en cuclillas?) Hice clic en otra foto de ella al azar, esta vez descansando en su habitación, con aspecto de rocío, y vi un comentario de mi...

Nunca es demasiado tarde para descubrir la vida que mereces vivir Recibimos lo que pedimos de la vida "No hay pasión en conformarse con una vida que sea inferior a la que eres capaz de vivir" . Nelson Mandela "Los datos de la vida son regalos porque son los ingredientes del carácter, la profundidad y la compasión", escribe el autor y psicoterapeuta David Richo en Las cinco cosas que no podemos cambiar. Existe una sabiduría célebre en ese mensaje simple que, cuando se pasa por alto, resulta en los dramas subsiguientes de la vida. Al ser criaturas irracionales, no vemos más allá de nuestras tragedias para darnos cuenta de que la vida nos alienta aunque no aparezca en la forma que esperamos. Nuestro tiempo aquí no está destinado a ser un ciclo de dolor y sufrimiento. Está en nuestro poder elegir cómo respondemos a los eventos de la vida. Dentro de esa elección se encuentran nuestras mejores lecciones si retenemos el juicio sobre cómo debería desarrollarse l...

Resulta que no puedes "piratear" todo. A veces, necesitas simplemente vivirlo. Odio la mentalidad de "piratear" cosas. Escuché que la gente habla de eso con tanta frecuencia en estos días. La gente ya no quiere invertir en relaciones. Quieren "piratearlos". No quieren invertir en hacer crecer su negocio, ponerse en forma o leer libros o aprender. Cada una de estas actividades, alguien está tratando de "piratear". Y lo que quieren decir con eso es encontrar un atajo para hacerlo más fácil. No queremos esforzarnos más en nada, solo queremos optimizarlo, hacerlo más rápido, escalarlo y ejecutar una reparación. Ya no parece haber más énfasis en hacer las cosas por el camino difícil, el camino correcto, el camino lento o la forma en que realmente te permite aprender y divertirte, y mostrar respeto por tu tiempo, mi tiempo, nuestro tiempo, y el mundo que nos rodea. ¿Sabías que aparentemente puedes "piratear" la lectura? Recientemen...

Por qué la pasión y el compromiso son esenciales para alcanzar la excelencia La excelencia humana también es felicidad "La voluntad de ganar, el deseo de triunfar, el impulso de alcanzar tu máximo potencial ... estas son las llaves que abrirán la puerta a la excelencia personal". - Confucio La excelencia surge cuando desarrollamos la disciplina mental y colaboramos con las leyes de la naturaleza. En su libro Las cinco cosas que no podemos cambiar, el autor David Richo se hace eco de este sentimiento cuando escribe: "El poeta Zen Basho dice: 'Todos los que han alcanzado la excelencia real en cualquier arte poseen una cosa en común, una mente para obedecer a la naturaleza, sé uno con la naturaleza a través de las cuatro estaciones del año. "Los planes individuales son por lo tanto secundarios a los propósitos más grandes de un universo que fluye". Por ejemplo, ¿cree que para alcanzar la excelencia debemos conocer sus cualidades? El éxito se m...

El costo real de la adicción al teléfono Usas tu teléfono demasiado. He aquí cómo detener el ciclo. Usted, como la mayoría de las personas, probablemente use demasiado su teléfono. Las personas pasan un promedio de cuatro horas al día mirando la pantalla de su dispositivo portátil, de acuerdo con el momento de la aplicación de seguimiento de tiempo, y eso no incluye el tiempo que dedican a usar sus teléfonos para hacer otras cosas, como escuchar podcasts o atender llamadas. Participa en cualquier actividad por ese tiempo y cambia tu cerebro. Esos cambios pueden ser positivos si estamos hablando de, digamos, meditación. Menos si es tiempo de mirar su teléfono. Durante los últimos tres años, he estado investigando y escribiendo un libro sobre nuestras relaciones con nuestros teléfonos. Desde entonces, he llegado a la conclusión de que el tiempo del teléfono está afectando a todo, desde nuestros recuerdos y períodos de atención hasta nuestra creatividad, productividad, relacion...

Cómo superar la vida en la fila de atrás ¿Dónde te encuentras en tu vida? ¿De dónde viene la motivación? ¿Por qué algunas personas son más propensas a mantener el rumbo que otras? ¿Es un rasgo inherente o es algo que se puede aprender? ¿Pueden los estudiantes de bajo rendimiento, o los vagabundos de carrera cambiar a un esfuerzo más centrado? En resumen, ¿pueden cambiar su forma de pensar para crear una vida que sea más significativa y más agradable? En una palabra, sí. ¿Cómo sé esto? Porque soy un ejemplo viviente. Y felizmente, porque investigadores como Carol Dweck proporcionan la prueba científica y el proceso de cómo hacerlo. Cuando perdemos nuestro por qué, perdemos nuestro camino Como niños en edad preescolar, usamos el por qué preguntamos mucho. A veces hasta el punto de que los cuidadores quieren arrancarse el pelo. Sin embargo, es una pregunta valiosa, porque así es como damos sentido al mundo y nuestra relación con él. Desafortunadamente, con el tiempo, much...

El riesgo es el latido del corazón de la vida: tener menos y ganar mucho más Ella dijo: "Necesitas unas vacaciones. Un poco alejarse de las cosas ... " "En realidad, no", respondí. "Estoy viviendo en un lugar de escapada todos los días. Me despierto con una vista sobre el agua. Veo el atardecer todas las noches. Estoy a cuatro millas de la playa. Puedo caminar todos los días sin capas de ropa. No vivo solo en julio y agosto. No siento el aliento del invierno una vez que llega septiembre. Financieramente, soy 60 por ciento más pobre cada año y ambientalmente, un millón por ciento más rico. Con todos los desafíos, el dolor y el riesgo que enfrentamos, encuentro consuelo en este simple escape mío ". Vivir es duro y peligroso. La tierra es un lugar peligroso, e incluso en las cosas más mundanas, existe el riesgo. El riesgo está con nosotros constantemente en las decisiones que tomamos y en las que no. El riesgo está en las comidas que comemo...

¿Tratando de averiguar dónde encajas en el espectro de la sexualidad? Dando vueltas en estas pruebas podría ayudar. La sexualidad humana abarca un alcance demasiado amplio como para ser cubierto por una sola prueba Por Sara Chodosh El espectro de la sexualidad humana de Alfred Kinsey conmocionó al mundo cuando lo publicó en 1948. Su libro, Comportamiento sexual en el hombre humano presentó extensas entrevistas con 5300 personas, casi exclusivamente hombres blancos junto con un número insignificante de minorías raciales y étnicas sobre sus historias sexuales y fantasías El segundo volumen, El comportamiento sexual en la mujer humana, salió a la luz cinco años más tarde e hizo afirmaciones igualmente impactantes sobre las vidas internas de 5940 mujeres, también casi exclusivamente blancas. Los estándares éticos de Kinsey eran cuestionables, especialmente según los estándares actuales -muchas de sus investigaciones involucraron contacto sexual con sus sujetos- pero también le...

El trauma infantil puede cambiar la forma en que sus genes se comportan y lo dejan más vulnerable a la enfermedad Y comienza a suceder rápidamente Por Nicole Wetsman En los últimos dos meses, el gobierno de los Estados Unidos separó a más de 2,000 niños menores de 18 años de sus padres después de cruzar la frontera sur de los Estados Unidos. Los niños, algunos aún infantes, fueron enviados a refugios, solos, con sus padres detenidos bajo la política de "cero tolerancia" de la administración Trump en materia de inmigración. Incluso con nuevas promesas de poner fin a la práctica de la separación, parece que no existe un sistema o plan establecido para reunir a estos niños con sus familias. Una gran cantidad de investigaciones médicas y científicas muestra el efecto devastador que la separación de un padre puede tener en los niños, especialmente en los niños pequeños. La angustia y la agitación son emocional y físicamente abrumadoras a corto plazo, pero ese trauma ...

Case Study PLR: Case of Fear of pregnancy and fear of being physically abused /  Caso de miedo al embarazo y miedo a ser abusado físicamente La versión en español está abajo Client : Gena T a Chartered Accountant PAST LIFE & FUTURE GLIMPSE OF CURRENT LIFE: I saw myself as a young wife and mother of a small baby. I was living in a palatial home in a desert. I saw myself being the wife of a rich merchant who was mostly travelling. I was so very engaged and attached to my baby boy that I did not notice the scheming of the servants. One night, they slaughtered me, took all the jewels and ran away with the baby boy. When my husband returned, a burial was given to my dead body. The child could not be located and the baby had a tough time in his later years as he was ill-treated by the servants who had stolen him. I died very young at the age of 25 or 26 years. Except for the way I died, my life had been very peaceful and fulfilling. It had been a resting lifetime. Learnings from...