Reinicio mi cerebro con hongos mágicos
Reinicio mi cerebro con hongos mágicos
Cómo la microdosificación de psilocibina me hizo sentir como un adolescente otra vez
Si alguien dijera que podría tomar un medicamento simple que dentro de cinco horas no solo restablecería su cerebro, borrando años de sentimientos depresivos y ansiosos, sino que también, en general, mejoraría su estado de ánimo, aparentemente permanentemente, ¿lo haría?
Yo si.
Sufría de ansiedad y depresión resultante por años, desde la infancia. He estado tomando ISRS dos veces, con resultados limitados y muchos efectos secundarios. Descubrí que aunque podía levantarme de la cama por la mañana, mi sueño se alteraba, mi capacidad cognitiva era generalmente menor y tenía los temidos efectos secundarios sexuales.
Para mí, 2016 fue un año terrible. Estaba en un estado constante de ansiedad, pánico y depresión. Me estaba aislando a mí mismo. Estaba en mi punto más bajo Pensé mucho sobre a quién dejaría a mi perro si fuera a morir.
Decidí que buscaría terapia. La terapia realmente ayudó: ¡me iría de las sesiones, después de llorar, sentirme bien! Enviaría un mensaje de texto a mi mejor amiga, "¡Me encanta la terapia!"
La terapia no fue la respuesta completa. Todavía me enojaba rápidamente, y con frecuencia me sentía muy mal los fines de semana o cuando se producía una pequeña decepción o disputa. Necesitaba algo más.
Leí sobre microdosificación, y parecía prometedor. A menudo se sugiere la microdosis a pacientes con depresión y ansiedad "resistentes" (lo que significa que los medicamentos no funcionan), ya que los efectos secundarios informados son mínimos. Sabía por la Lista de Daños de Drogas de David Nutt que los psicodélicos están en la categoría de bajo daño. Como había experimentado una ideación suicida en Zoloft, pensé: "¡Esto no puede ser peor!"
Seguí el protocolo de Fadiman, el método aceptado para la microdosis segura. Toma una dosis baja el primer día, espere dos días y vuelva a tomarla el cuarto día. Repites esto por un mes y evalúas cómo funcionó.
Opté por comenzar con la dosis más baja posible y aumentarla con cada dosis sucesiva, por sugerencia de otros que habían hecho el protocolo. Elegí la psilocibina, la sustancia psicoactiva contenida en "hongos mágicos", por su bajo riesgo de adulteración.
Luego vino la parte difícil.
En algún momento entre graduarse de la escuela secundaria y convertirse en un adulto semifuncional, los hongos se hicieron difíciles de encontrar. Pasé un día entero enviando mensajes de texto a las personas pidiéndoles una conexión de hongos. Subí vacío.
Decidí buscarlo en Google. Quince minutos y $ 68 más tarde, compré setas secas en una tienda de hierbas en línea con sede en Canadá que también vendía hongos psicoactivos. Les tomaría tres días llegar. Me preocupaba que pudieran ser trapos o que la policía apareciera en mi puerta junto a mi confiado cartero. Ni sucedió (afortunadamente)
Llevé un diario de mis experiencias con drogas en Evernote, registrando la dosis, la fecha, la hora y todo lo que noté. Recomiendo hacer esto si intentas microdosificar.
La primera entrada del diario:
Sensación de relajación y pequeños destellos en los ojos. Al darse cuenta de que hay una sensación de hormigueo al beber La Croix.
Noté que, en lugar de que mi mente vagara por el camino que algunas personas han experimentado, mi mente fue directamente a mis fuentes de ansiedad.
Oh, estas drogas están provocando un ataque de ansiedad, y el libro dijo que "el viaje" podría durar hasta siete horas. Estupendo. Me acabo de joder.
Dentro de dos horas, un gran avance:
Puedo dejarlos ir tan rápido como aparezcan.
Esto se refiere a pensamientos intrusos: el sello distintivo de mi ansiedad. ¡NO ESTABAN PEGANDO ALREDEDOR! Esto fue tan grande para mí; más tarde, lloraría por eso.
Quince minutos después, ocurrió un segundo milagro:
Sintiendo un deseo de ser productivo. Considerando ir a la cinta de correr. Ponte una máscara de hoja.
Odio hacer ejercicio.
Pero yo ... ¿quería entrenar? Y no había resistencia cerebral que me dijera todas las razones por las que no debería. Lo acabo de hacer. ¿La microdosificación me convirtió en una norma en menos tiempo de lo que se necesita para ver a los Rojos?
No tuve efectos secundarios Desperté al día siguiente sintiéndome optimista y amigable con los demás. Inmediatamente compré un kit para cultivar tu propio champiñón.
Dosis fue la dosis milagrosa para mí. Lo tomé y en una hora sentí una intensa motivación. Pasé seis horas haciendo todos los quehaceres de la casa que había estado posponiendo durante semanas.
La parte más extraña? Estaba sintiendo los efectos eufóricos de los champiñones, pero de una manera muy ligera, como lo que sientes cuando pasas un hermoso día en el patio con amigos, excepto que estaba limpiando a fondo un lavaplatos. Este fue el momento en que supe que este protocolo tenía el potencial de cambiar mi cerebro.
El informe más común que escuché de microdosis de pacientes fue "reinicia tu cerebro". Esto no podría ser más preciso. Solía tener una cantidad de impulso y motivación increíbles, aunque a medida que fui creciendo y los años de ansiedad y depresión me inundaron el cerebro, dejé de sentirme así y seguí obedientemente. No pude disfrutar las cosas, y la mayoría de las cosas me molestaron.
Pero ahora, siguiendo el protocolo de microdosis, comencé a tener pensamientos sobre querer ver más a mis amigos. Yo quería salir y hacer cosas. Quería dar largos paseos con mi perro en algún lugar que no sea nuestra ruta habitual. Quería hacer recados para poder salir y conversar con la gente.
"Este es el yo que recuerdo", dice la última entrada de ese día.
A medida que aumentaba la dosis, noté que estaba entrando en estados de flujo más fácilmente. El estado de flujo es esa sensación cuando estás realmente concentrado en una tarea y estás siendo superproductivo. Sientes un "ruido de trabajo". Ya no sentía que la gente me arrastraba con cada mensaje de Slack. Yo solo. Mantenido. Enfoque. Perdí esa habilidad después de años de estar extremadamente en línea. De repente lo tuve de vuelta.
En la quinta dosis, tuve una ocurrencia inesperada. Tomé la dosis y me sentí muy alto, muy rápido. Me quedé dormida durante dos horas y tuve sueños VÍVIDOS.
Al despertar, había contraído norovirus. Aproximadamente 18 horas seguidas de horror corporal completo se produjeron. Durante las primeras cuatro horas de esta experiencia, todavía estaba drogado. ¡NO
RECOMIENDO ESTA EXPERIENCIA!
Sin embargo, en lugar de sentirme miserable y podrido, pude ver el humor en la situación y continuar con el tema hasta que todo terminó. Mi estómago podría haberse roto, pero mi cerebro continuaba sanando.
Desde que le conté a la gente sobre mis experiencias de microdosificación, he tenido muchas preguntas al respecto, como: "¿Alucinó?" En realidad no. Aluciné más sobre el jarabe para la tos de codeína, para ser sincero.
"¿Tuviste una experiencia religiosa?" No realmente. Ojalá pudiera decirte que tuve una especie de "conversación con Dios", como los mencionados en los libros que encuentras en las tiendas naturistas, pero, por desgracia, creo que eso requiere una dosis más alta que la que estaba tomando. Tal vez lo intente una vez que mis hongos sean cosechados.
La gente también me preguntó si tenía las experiencias estereotípicas de que la música sonaba mejor o las películas eran más agradables. ¡Realmente no! Perdón por reventar el mito, pero bajo microdosificación, los efectos son principalmente solo sentirse bien. Todo lo que quería era una sensación prolongada de sentirme bien, sentirme motivada y sentirme comprometida. Hasta ahora, lo he conseguido.
Siempre he pensado que las drogas son peligrosas porque son ilegales, y aunque la ilegalidad y el estigma asociados a los hongos en realidad no me molestaron, entiendo cómo podría ponerse de pie en el camino de otra persona. También vivo en un lugar donde es ilegal probar a los empleados a menos que se cumplan un conjunto muy limitado de condiciones, por lo que me doy cuenta de mi privilegio de poder experimentar con muy pocos impedimentos.
La psilocibina me ha ayudado a aumentar los beneficios de la terapia y volver a sentirme bien.
La microdosificación ha sido una experiencia vital para mí: nunca había sentido un alivio tan intenso de una cantidad mínima de medicamento. Siento que tengo un cerebro joven de vuelta, pero con todo el conocimiento de ser un adulto. Definitivamente recomendaría a cualquier persona interesada que investigue por sí misma, incluso que trabaje con profesionales médicos de pensamiento progresista si es necesario para ver si pueden obtener el tipo de alivio que hice. Para mí, valió la pena.
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