GESTIONA TU VIDA, NO UNA LISTA

GESTIONA TU VIDA, NO UNA LISTA

UTILICE HABILIDADES DE GESTIÓN DE LA VIDA PARA MAXIMIZAR SU TIEMPO

Las expectativas que establece para usted son altísimas: desea dominar en el trabajo, ser un proveedor excepcional para su familia, mantenerse en forma increíble y encontrar formas de involucrarse más en su comunidad. La gente a menudo lo describe como un "superdotado" y, en el pasado, este título lo enorgullecía.

Pero te has dado cuenta de que cuanto más te enfrentas, más estrés sigue. Se ha basado en listas de tareas pendientes para mantenerse al tanto de los muchos elementos que completan su calendario, pero este sistema no le funciona. Una lista de cosas por hacer no te ayudará a convertirte en un maestro de tu propia vida; simplemente te hará sentir que no estás haciendo lo suficiente. En última instancia, te estás saboteando. Para crecer verdaderamente, debes aprender habilidades de gestión de la vida en lugar de simplemente acumular más tareas en tu plato.

Si te encuentras logrando cosas, quitándotelas de tu lista de cosas por hacer y preguntándote: "¿Esto es todo lo que hay?", Entonces es hora de cambiar tu enfoque integrando estas poderosas habilidades de gestión de vida en tu vida.

ENCUENTRE EL PROPÓSITO

¿Qué quieres de tu vida? ¿Cuál es tu resultado final? La respuesta es no comprar un buen auto o una casa elegante. Tu verdadero objetivo es algo más profundo. ¿Qué objetivo, cuando lo piensas, te trae alegría, diversión y libertad? Para eso estás trabajando. Puede ser para su familia o ser el mejor en su campo, pero no se trata de cosas materiales.

Con demasiada frecuencia pierdes de vista tu objetivo final cuando piensas en lo que quieres lograr. Esto da como resultado la creación de listas de tareas sin sentido.

Con una visión clara en mente, puede comenzar a trazar sus acciones con un propósito y hacer un verdadero progreso hacia sus objetivos. Como dice Tony Robbins: "Una razón por la que pocos de nosotros logramos lo que realmente queremos es que nunca dirijamos nuestro enfoque; nunca concentramos nuestro poder La mayoría de las personas se abren paso en la vida, sin decidir nunca dominar nada en particular. "Decide convertirte en un maestro de tu vida. Toma el control de tu tiempo y haz que tus acciones cuenten.

CONFÍE EN CHUNKING

No estás fallando en alcanzar tus metas porque no puedes alcanzar el éxito; estás fallando porque estás tratando de concentrarte en demasiadas cosas a la vez. Cambia la forma en que piensas sobre tus objetivos. No piense en las cosas que debe hacer para lograr su objetivo: piense en el resultado.

Diga que su objetivo es aprender a cocinar. Temás ir a la tienda de comestibles, encontrar recetas, comprar aparatos de cocina y limpiar el desorden al final de la prueba. En lugar de enfocarte en el resultado deseado, convertirte en un cocinero increíble, estás atrapado en todos los detalles intimidantes.

Ahora piense en algo que ya sabe hacer muy bien, como hacer ejercicio. Sabes que necesitas conducir al gimnasio y luego hacer ejercicio cuando llegues allí. Estas dos tareas manejables parecen mucho más fáciles que los muchos pasos necesarios para aprender una nueva habilidad porque ya lo ha hecho muchas veces. Pero en realidad, cocinar e ir al gimnasio no son tan diferentes en términos de dificultad; solo estás pensando en ellos de una manera completamente diferente.

Si cambia su modo de pensar y piensa en el resultado en lugar de los pasos para llegar allí, es más probable que persiga su objetivo. Chunking es la comprensión de que cuando recién estás aprendiendo una nueva habilidad o tratando de hacer algo, como cocinar, puedes sentir que estás tratando de lograr 100 cosas. Pero después de trabajar lo suficiente en tus habilidades en la cocina, se convierte en un par de tareas manejables: ir a la tienda y cocinar.

Una vez que domines esta habilidad, puedes agrupar actividades con resultados similares juntos. Empoderarse para obtener cosas .

UTILIZAR EL MÉTODO DE PLANIFICACIÓN RÁPIDA

No hay ninguna razón por la cual deba sumergirse en los consejos de gestión de la vida por su cuenta. Hay toneladas de herramientas para ayudarlo a crear la vida que siempre ha deseado. Una vez que sepa lo que quiere y por qué lo quiere, es hora de buscar recursos valiosos, como el Método de planificación rápida (RPM) de Tony Robbins. Ahora conoce los componentes esenciales de RPM que se analizaron anteriormente, ya que ha identificado su propósito y puede utilizar la fragmentación para desarrollar su Plan de acción masiva. Adherirse al método de planificación rápida es tan simple como saber lo que quiere, identificar por qué lo quiere y trazar las medidas que tomará para lograrlo.

Es hora de tirar la lista de cosas por hacer y abrazar el cambio. Como dice Tony Robbins, "si haces lo que siempre has hecho, obtendrás lo que siempre has conseguido". Con una visión clara y recursos poderosos de administración de la vida en tu haber, serás un gran paso más cerca para maximizar su tiempo y alcanzar sus objetivos finales

Llamada a la acción

Para vivir una vida notable, debes tomar medidas consistentes a pesar de tus miedos y dudas

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