3 maneras de entrar en un estado de alta vibración ahora
3 maneras de entrar en un estado de alta vibración ahora
Siempre me preguntan, "Regan, ¿cómo parece que siempre estás en un estado preparado para cualquier cosa y siempre pareces tan positivo? ¿Eres solo tú?"
El hecho es que cualquiera puede entrar en ese espacio: prepárese para alcanzar sus objetivos, con confianza e imparable en cualquier momento. Si entiende cómo cambiar su estado, como en su estado emocional, puede cambiar la forma en que se siente en un momento dado:
1. Tu fisiología
Déjame preguntarte, ¿cómo estás de pie o sentado en este momento leyendo esto? ¿Cómo está tu cuerpo ahora? Echa un vistazo a ti mismo: ¿estás desparramado? ¿Te sientes un poco cansado?
Podrías sentirte tonto al hacer esto, pero solo dame un momento de humor ... Quiero que te sientas como si estuvieras en la escuela en una clase que odiabas. Realmente entiéndelo, hazlo para que tu cuerpo sepa cómo es. Lo más probable es que estés aburrido, tienes los ojos bajos, estás en un estado de no sentirse bien; Ahora quiero que hagas lo contrario y te sientas como lo harías en una clase que amas. Lo más probable es que estés sentado, estás concentrado, estás iluminado. Ahora trata de darte cuenta de cómo se siente al tener confianza: entiendes la esencia. Tendemos a hacer algo de esto de manera predeterminada sin siquiera darnos cuenta, en realidad tenemos tanto control.
Si estás en un evento de networking y alguien te acompaña con el que necesitas conectarte, ¿tienes confianza? ¿Te ves fuerte? Cambia tu cuerpo, cambia cómo estás respirando.
2. Tu enfoque
¿En qué te estás enfocando diariamente? Si te sientes triste, ¿en qué te estás enfocando? "No puedo creer que esto haya sucedido, no soy lo suficientemente bueno, ¿por qué me está pasando esto, ojalá las cosas fueran mejores?" Enfocarse en todo lo que no es positivo y no lo suficientemente bueno lo vaciará. En esos momentos cuando te sientes realmente bien: te sientes seguro, te sientes exitoso, puedes ir y hablar con cualquiera. Entonces, ¿en qué te estás enfocando? Si te estás enfocando en lo grandioso que son las cosas, en la oportunidad, todas las cosas buenas que están llegando a tu vida. Recuerde, usted tiene control sobre esto. Atrapate a ti mismo Piensa para ti mismo, ¿en qué más podrías enfocarte que realmente te sirva?
3. Cambia tu idioma
Tu lenguaje es tan importante No solo cuando estás hablando y no solo lo que le cuentas a otras personas, sino también lo que te dices a ti mismo. Tu solo tienes tanto éxito como lo que te dices a ti mismo que tienes en la cabeza. Y tenemos tantas conversaciones con nosotros mismos, literalmente voces dentro de nuestra cabeza que toman el control y se vuelven realmente ruidosas.
Ejemplos de lenguaje de empoderamiento VS lenguaje de empoderamiento: si te dices a ti mismo que tienes un "problema", ¿qué pasa si lo cambias a un "desafío"? O cambie "Probar" por "Hacer". Cuando dices que lo intentas, lo haces o no, lo harás o no lo harás. Si alguien dice que intentarán estar allí, probablemente no lo harán. ¿Ves cómo simplemente cambiando esto tienes mucho más control? Cambia tu "can not" por "I have not yet". ¿Qué tan diferente y bueno se siente al decir "Tengo que" a "Elijo"?
Cuando te sorprendes con lo que estás pensando, tu cerebro automáticamente piensa; cómo puedo superar eso, y comienza a buscar inconscientemente una solución.
Cuando tomas estas tres acciones, realineas todo. Tienes mucha más opción, muchas más opciones disponibles. Enfócate en la conciencia a su alrededor. Comience a cambiarlo hasta que encuentre "imparable". Luego vienes de un espacio de poder y más control.
Puedes estar en la zona cuando lo desees.
Llamada a la acción
Para vivir una vida notable, debes tomar medidas consistentes a pesar de tus miedos y dudas
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