Saber esto te hará pensar menos acerca de lo que otros piensan
Saber esto te hará pensar menos acerca de lo que otros piensan
Me preocupa demasiado lo que otras personas piensan de mí.
Me preocupa cómo me veo y cómo me sostengo cuando estoy en público.
Me preocupa que no sea lo suficientemente gracioso o que puedo ser demasiado serio, o que mis neurosis son dolorosamente visibles para quienes me rodean.
Tengo miedo de que, aunque leo una buena cantidad de material de autoayuda, todavía no puedo superarme y simplemente relajarme, y no sé por qué me tomo tanto a mí mismo y a todo lo demás tan en serio.
Estoy constreñido, atrofiado e introvertido, y me deprimo.
Sé que soy capaz de mucho más. Sé que, fuera de todo mi potencial, sigo chocando con la marca del ocho por ciento.
Puedo quedarme aquí abajo, o puedo encontrar una manera de superar esa confusión mental.
¿Cómo puedo superarme y disfrutar de la vida?
Simplemente siendo tú mismo ...
Es una broma.
Hemos escuchado esto un millón de veces antes. "Solo sonríe." "Solo eres humano". Solo se tú mismo. "Yada yada.
Todo esto tiene sentido en la superficie, y es conmovedor durante aproximadamente siete segundos. Pero, ¿cómo podemos realmente absorber esto? ¿Cómo realmente cambiamos, y cómo podemos finalmente expresarnos sin miedo?
¿Cómo solo "ser tú mismo"?
La forma más crucial que he encontrado para que esto comience a tomar fuerza es cambiando su filosofía (su visión de lo que es la vida) y siendo consecuente con una nueva.
Tu filosofía actual es algo como esto:
'Lo correcto es ser una buena persona ...'
'... Por lo tanto, porque ser bueno * es vital, debo ocultar cualquier cosa sobre mí que NO ES BUENA.'
* U otras variaciones de la etiqueta 'bueno', como: 'digno; positivo; contento; ajustado, normal, divertido, etc.
Ahora, aquí está el problema. TODOS nosotros tenemos cosas sobre nosotros que no nos gustan.
Cosas que dijimos en nuestro pasado que fueron hirientes o estúpidas. Cosas que hicimos que carecían de valor. Cosas que hicimos que recordamos con vergüenza, remordimiento y vergüenza. Las cosas que otros nos dijeron nos hicieron darnos cuenta de que no éramos "buenas" personas.
Por lo tanto, sabemos en el fondo que no encajamos con la imagen perfecta de lo que 'bueno' está en nuestras mentes.
Lo sabemos por experiencia, y también lo sabemos en un nivel primordial.
Ninguno de nosotros puede, ni lo haremos alguna vez, ser 100% "buenas" personas.
Ahora la vida viene con un obstáculo adicional, además de todos sus desafíos:
Necesitamos esconder todo lo que podamos sobre nosotros mismos que pensemos que no es "bueno".
Esto causa estrés. Negarlo y jugar 'agradable' todo el tiempo nos deprime.
Ansiamos preocuparnos menos, pero simplemente no podemos dejarlo ir. No nos atrevemos a revelar nuestros defectos.
Y ahí, amigo, yace la fuente del problema.
Tenemos algo que requiere energía para esconderse.
¿Cual es la solución?
¿Necesitamos dejar de escondernos?
No exactamente.
Eso significaría asumir la carga adicional de tratar de "no esconderse." Eso requiere trabajo.
La solución es cambiar tu forma de pensar.
¿Recuerdas tu filosofía actual?
'Lo correcto es ser una buena persona'.
Aquí está tu nueva filosofía:
"Soy imperfecto, raro y loco, como todos los demás".
Una vez más:
"Soy imperfecto, raro y loco, como todos los demás".
Con esta nueva verdad, ya no necesitarás esconderte, especialmente si te sumerges regularmente en la idea.
Cuando no tienes que esconderte, tienes menos para temer lo que otros puedan pensar.
Por supuesto, todo esto es bueno y elegante como una idea, pero esta filosofía debe estar arraigada durante mucho tiempo.
Comenzamos por contemplar la realidad de la oscuridad. Todos somos defectuosos. Hay oscuridad y mal en el mundo. Las cosas pueden apestar. La gente hace cosas malas.
Aquí es donde se pone un poco fuerte, pero esta es la clave, y pocas personas hablan de esto:
Todos somos capaces de maldad.
En el corazón de esto, esto es lo que estamos ocultando.
Todos sabemos que somos capaces de ser malos incluso si ni siquiera hemos arañado la superficie de "lo malo".
Cuando hacemos algo que consideramos que está en el espectro del "mal", sabemos que debemos ocultarlo.
Esto es lo que hemos estado haciendo todo este tiempo.
Intentar ser y parecer "bueno" y "normal" es una respuesta muy racional y humana al entendimiento de que nosotros, como personas, somos capaces de cosas oscuras.
Pero resistir nuestro lado oscuro es resistir nuestra propia naturaleza. Es ser irracional.
Es ser no humano.
Cuando podemos aceptar nuestro miedo más profundo, esto es lo que sucede ...
Comenzamos a entender cómo somos como todos los demás.
Ya no somos una anomalía con el deseo de escondernos entre la multitud como ovejas bonitas y cabeceantes.
Somos humanos. Somos como uno.
Esta es la realización que lo hará avanzar en la dirección de una vida sana:
De tomar responsabilidad.
De poseer tus defectos y no necesitar esconderlos (o hacer alarde de ellos tampoco).
De abandonar su vergüenza y no arrepentirse de su naturaleza humana.
Y finalmente, comenzar a amar el hecho de que tú también eres diferente.
Puede parecer una paradoja, pero cuando te das cuenta de que eres como cualquier otra persona (que son todos defectuosos y locos), eres libre de explorar lo que te hace un individuo.
Este es el siguiente paso:
Sigue esas cosas que antes pensabas que otros te rechazarían o te parecerían extraño.
¿Por qué ser raro te resulta más fácil cuando te das cuenta de tu propia humanidad?
Porque ser raro es ser humano.
Ser extraño es estar bien.
Ser irrazonable está bien.
Ser inesperado está bien.
Ir contra la percepción de "normalidad" está bien.
No estás haciendo estas cosas para ser el centro de atención, y este no es un boleto gratis a una vida de anarquía. Y no tiene por qué ser así si puedes encontrar lo que te trae a la vida de una manera que te inspire a ti mismo (y, por lo tanto, a los demás).
Descubre lo que eso significa para ti y luego conviértelo en una obsesión.
Crea como el loco que sabes que eres.
Triplique su curiosidad por esa cosa.
Perseguir eso, como si tu vida dependiera de eso.
"Sigue a los tuyos". ~ James Broughton
Sé implacable en tu búsqueda. Hazlo hasta que el mundo no tenga más remedio que tomar nota.
No tienes nada que esconder Te deleitas en tu extrañeza. Dirige su energía para crear cosas increíbles y bellas.
Hay una alegría en esto porque al ser único a tu manera, estás allanando el camino para que otros hagan lo mismo, liberándolos de sus ataduras que ya conoces tan bien.
Y aquí es donde yace la magia.
'No dar un f * ck' no se trata de no preocuparse realmente. Se trata de hacer esto por los demás.
Lo haces para que otros puedan ver dónde radica la libertad. Estás haciendo lo que te trae a la vida para que puedas despertar la vitalidad en los demás. Estás haciendo esto para despertar a los demás.
Estás mirando hacia afuera. Ya no estás preocupado contigo mismo (la fuente del estrés).
Estás inundando de luz lo que significa ser un humano vivo.
Sepa que usted, como todos los demás, es extraño, loco y un poco "malo" por defecto.
Todos somos iguales en nuestra singularidad absurda y defectuosa.
Absorber este concepto creará electricidad dentro de ti.
Y serás libre
Llamada a la acción
Para vivir una vida notable, debes tomar medidas consistentes a pesar de tus miedos y dudas
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