5 Formas de reinventarse y vivir una vida de pasión
5 formas de reinventarte y vivir una vida de pasión
La actitud es primordial
"La gran fortuna de un hombre es nacer de una búsqueda que le da empleo y felicidad, ya sea para hacer cestas, o espadas, o canales, estatuas o canciones". Ralph Waldo Emerson
Estarás de acuerdo en que la vida es, sin duda, un viaje lleno de colinas, valles, caminos llenos de baches y, a veces, caminos lisos.
Algunas veces es predecible y algunas veces no lo es. Puede haber períodos donde todo parece ir bien y otras veces cuando parece que eres un imán para las distracciones negativas.
Nadie es impermeable a los torrentes de la vida.
Todos experimentamos las pruebas y las desgracias en diferentes momentos, sin embargo, lo que todos tienen es la oportunidad de adoptar una perspectiva positiva sin importar lo que encuentren.
Reconozcámoslo, los tiempos difíciles aparecen, la gente te defraudará; experimentará pérdidas, fracasos y retrocesos.
Puedes elegir enfocarte en los aspectos negativos o puedes elegir orientar tu enfoque en los aspectos positivos.
Usted tiene la opción en todo momento de responder a la vida: las cartas que le reparten no determinan su destino, sino la forma en que juega el juego.
La actitud es primordial en lo que se refiere a si vives una vida llena de pasión y propósito o de arrepentimiento y resentimiento.
Es posible que haya encontrado personas que han pasado innumerables pruebas y repetidos reveses y, sin embargo, han surgido con una actitud optimista, especialmente hacia los demás al brindar bendiciones a los necesitados.
Eligieron aprender valiosas lecciones de vida a través de sus pruebas al abrazar una perspectiva positiva, independientemente de las circunstancias.
¿Cómo vives una vida llena de pasión y propósito, independientemente de cuándo la vida no se produce según lo planeado?
La forma en que manejas tus emociones determina el nivel de pasión que aportas a las experiencias de tu vida.
Las emociones son simplemente energía en movimiento, por lo tanto, si tus emociones son principalmente no constructivas, estás limitado por esos estados emocionales que te mantienen atascado.
Estás a merced de tus emociones negativas, en lugar de verlas como una guía que te apunte a potenciar las emociones en su lugar.
Por el contrario, si sus emociones son optimistas, está eligiendo vivir una vida llena de pasión, alegría, paz y propósito.
1. Abraza la vida con todo tu sentido
"Aquellos que viven apasionadamente nos enseñan cómo amar. Los que aman apasionadamente nos enseñan cómo vivir ". Sarah Ban Breathnach
Para vivir una vida apasionada, aprende a abrazar tus sentidos. Es decir, no retenga sus emociones, más bien abrácelas, experimente, procese y déjelas ir.
Esta es una forma saludable de manejar las emociones ya que las emociones quieren moverse a través del cuerpo.
Se ha demostrado que las emociones tóxicas tienen el potencial de moverse a través del cuerpo y causar estragos en un corto período de tiempo.
El trabajo de la científica del cerebro Jill Bolte Taylor sugiere que la vida media de una emoción para moverse a través del sistema nervioso es de un minuto y medio.
Saber esto libera la carga que necesitamos para llevar nuestros apegos emocionales por más tiempo del necesario. Rara vez nos tomamos el tiempo para examinar nuestras emociones hasta que hayan causado estragos a lo largo de nuestra vida.
Sin el riesgo de crear una guerra entre los sexos, las mujeres prefieren hablar sobre sus emociones, mientras que los hombres se suscriben al adagio fuera de la vista, fuera de la mente.
Tal vez los hombres eligen inadvertidamente los deportes como una forma de liberar las emociones reprimidas sin una motivación consciente.
De muchas maneras, al igual que la salud física, nuestro bienestar mental y emocional es igualmente importante para vivir una vida apasionada.
El aclamado libro de Daniel Goleman, Inteligencia Emocional dio lugar al término EQ (Inteligencia Emocional). Él afirma que su capacidad para manejar sus emociones es un fuerte precursor del bienestar y el éxito a largo plazo.
Numerosos estudios sociales y psicológicos realizados a lo largo de los años han medido el EQ de los niños para predecir el éxito futuro.
En varios de estos estudios, los psicólogos supervisores hicieron un seguimiento con los niños años después a lo largo de sus vidas de adolescentes y adultos.
Observaron que aquellos que mostraban un EQ más alto como niños eran más propensos a tener una perspectiva positiva y optimista como adultos.
Por lo tanto, vivir apasionadamente puede surgir desde la niñez.
2. Persigue lo que amas
"Si la pasión te impulsa, deja que la razón tome las riendas". - Benjamin Franklin
Si bien es posible que no aprecie por completo cada aspecto de su vida, sin duda puede perseguir lo que profundamente resuena con su ser más profundo.
Persigue lo que amas es el mensaje subyacente que hace eco la cita de Rumi: "Todos han sido hechos para un trabajo particular, y el deseo de ese trabajo se ha puesto en cada corazón".
La vida se vuelve exigente; Asistir al trabajo, los niños, las responsabilidades familiares y manejar el estrés, por lo que es vital hacer tiempo para participar en las actividades que amas.
Los sentimientos que surgen al participar en estas actividades refrescarán y vigorizarán su espíritu y le permitirán vivir una vida llena de pasión y vitalidad.
¿Qué te gusta hacer?
Deténgase ahora y piense qué le trae alegría y pasión.
Comprométase a seguir esas cosas con más frecuencia sin quedar atrapado en los rituales cotidianos de la gestión de la vida.
Sea aventurero y audaz al redescubrir la alegría de hacer cosas viejas otra vez.
No se resigne simplemente a las restricciones o imposiciones que restringen su capacidad de interactuar con la vida.
Recuerde: la pasión fluye hacia donde va la atención.
3. Traiga todo su yo a cada experiencia
"Es obvio que no podemos explicar más una pasión a una persona que nunca la ha experimentado de lo que podemos explicar la luz a los ciegos". - T. S. Eliot
¿Te diste cuenta de que solo conoces la punta del iceberg sobre la mayoría de las personas?
Lo que esto significa es que las personas eligen revelar su lado bueno la mayor parte del tiempo.
Como la mayoría de un iceberg está sumergido bajo el agua, el lado menos revelador de la gente está enterrado también.
A nadie le gusta revelar todo su ser, ya que es embarazoso admitir que tiene un lado más oscuro, conocido como el ser en la sombra.
Vivir una vida apasionada significa llevar todo tu yo a cada experiencia; Lo bueno, lo malo y lo feo.
No estoy defendiendo los defectos de carácter, sino que estoy sugiriendo que es perfectamente aceptable revelar tu ser auténtico que carece de motivos ocultos o agendas ocultas.
Aquellos involucrados en una relación íntima recién formada, a menudo descubren que su pareja refleja su lado más oscuro.
En esencia, sacan a la superficie cuestiones que no has sacado a la luz o aspectos de tu yo sombrío, que permanece reprimido o inconsciente.
Ser dueño de sus problemas al trabajar a través de ellos le permite buscar la libertad interior al liberarse de los estados emocionales destructivos.
Una vida de pasión se encuentra en el otro lado de la integración de su estado negativo en la totalidad de su ser.
4. Libera las expectativas
"Es deber del alma ser leal a sus propios deseos. Debe abandonarse a su pasión principal. "- Rebecca West
Si bien la planificación y el establecimiento de objetivos ciertamente tienen sus recompensas, tenga en cuenta que, a pesar de una planificación meticulosa, la vida no funciona de acuerdo con el plan. Por lo tanto, deje espacio para desvíos y paradas en el camino de su vida.
Muchas veces, las experiencias de vida más gratificantes aparecen cuando menos te lo esperas.
A medida que liberas las expectativas sobre cómo debe desarrollarse la vida, naturalmente sentirás más libertad y pasión por la vida, ya que ya no estás obligado por las emociones tensas hacia las expectativas futuras.
Visto desde esta perspectiva, las expectativas son resentimientos premeditados.
Ciertamente, si bien es perfectamente normal tener metas y planes de acción, los invito a no ser tan rígidos con ellos que arriesgan su bienestar personal, mental y emocional.
5. Relájate. Lanzamiento. Permitir
"No hay fin". No hay comienzo Solo existe la pasión de la vida. "- Federico Fellini
Del mismo modo que el software de la computadora necesita actualizarse de vez en cuando, esté dispuesto a actualizarse también a usted mismo, dejando espacio para lo nuevo.
Se dice que la naturaleza aborrece el vacío y llenará todo lo que quede en su lugar con algo nuevo.
El cambio es inevitable y un proceso natural de la vida si su deseo es intervenir en su magnificencia.
Libere los viejos y cansados programas, perspectivas, creencias y programas desactualizados que ya no le sirven a su potencial y crecimiento interno.
Dé paso a lo nuevo, la energía expansiva fresca y vital y sin duda notará que la pasión invita a su camino en su vida con el mismo fervor.
Dado que estos cambios se realizan gradualmente a lo largo del tiempo, su perspectiva y las circunstancias de la vida se desarrollarán de la manera más oportuna.
Tienes derecho a vivir una vida de pasión y propósito.
Concéntrese en estos puntos clave por un período tan breve como treinta días y atestigüe cómo cambia su vida en un mes.
Tenga la seguridad de que puede reinventarse a sí mismo de la manera más oportuna para encontrar el disfrute en la vida más palpable.
Llamada a la acción
Para vivir una vida notable, debes tomar medidas consistentes a pesar de tus miedos y dudas
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