Hay más que suficiente tiempo, cuando usa el tiempo que tiene
Hay más que suficiente tiempo, cuando usa el tiempo que tiene
¿Alguna vez has estado tan ocupado que has tenido problemas para darte cuenta de las necesidades de quienes te rodean? ¿Incluso aquellos más queridos para ti?
Incluso peor que estar demasiado ocupado es distraerse con cosas con poco o ningún valor, como navegar sin pensar en la web cuando su hijo quiere jugar.
Sin lugar a dudas, hay innumerables cosas que podríamos hacer en cualquier momento de nuestras vidas. ¿Qué elegimos hacer con nuestros momentos? ¿Qué dice eso de nosotros?
¿Cómo puedes aprender a usar realmente el tiempo que tienes, de modo que al mirar hacia atrás cada día te sentirás orgulloso de quién eras y cómo viviste?
La siguiente es una breve lista de principios que, de aplicarse, le permitirán aprovechar al máximo cada momento de su vida. Sin duda, desarrollar estos hábitos no es fácil en nuestro mundo fuertemente distraído y dirigido por el exterior.
Pero el costo de no obtener control sobre su tiempo y su vida es astronómico. Es todo.
Porque, cómo usamos nuestro tiempo determina todo sobre:
- Quienes somos
- En quién nos convertiremos
- Lo que lograremos en nuestros días y en nuestras vidas
- Qué tan profundas son nuestras relaciones
- Y en última instancia, lo que más valoramos
Comencemos con humildad, porque esto es demasiado importante como para ignorarlo:
Se donde estás: en mente y cuerpo
"Donde sea que estés, asegúrate de estar allí". - Dan Sullivan
La conciencia es el primer paso. ¿Qué estás haciendo ahora? Esté allí, no en otro lado.
Si estás con tus amigos, quédate con tus amigos. Si estás lavando los platos, lava los platos.
Es increíble lo mal que todos hemos llegado a estar presentes. En realidad, vivir en el mundo y conectarse profundamente con las experiencias que estamos teniendo con las personas que amamos.
Sin embargo, la conciencia está lejos de ser suficiente. De hecho, el compromiso total con las cosas equivocadas no es mejor que distraerse con otra cosa.
Las buenas cosas son una moneda de diez centavos
"Debemos tener cuidado de no agotar nuestro tiempo disponible en cosas que son meramente buenas y dejar poco tiempo para lo que es mejor o mejor". - Dallin Oaks
En cada situación, debe preguntarse: "¿Es este el mejor uso posible de mi tiempo?" ¿Es este el mejor enfoque? ¿O me estoy conformando con menos? Derek Sivers ha creado un gran punto de referencia para la actividad: si algo no es un INFIERNO ¡SÍ !, es un no. Fin de la historia. Si no está 100% atrás de lo que está haciendo actualmente, deje de hacerlo. Ciertamente hay cosas mejores que podrías estar haciendo.
Para mí, mirar pasivamente una película con mis hijos es bueno. Sin embargo, participar activamente con ellos, ya sea jugando juegos, riendo, jugando en el jardín, es mejor.
Escuchar o leer contenido estimulante es bueno. Sin embargo, también hay cosas mejores que podrías hacer, como ayudar a alguien.
El problema de hacer cosas buenas es que son fáciles de justificar, porque son inherentemente buenas. Pero, como dijo Jim Collins, autor de Good To Great, "El bien es el enemigo de los grandes. Pocas personas logran grandes vidas, en gran parte porque es muy fácil conformarse con una buena vida ".
Hay un millón de cosas buenas que podrías hacer en este mismo momento. Podrías ir al gimnasio. Podrías leer un libro. Podrías quedarte con un amigo. Podrías pasar la tarde con tu familia. Podrías ver una película.
Pero, ¿cuál es la "mejor" cosa que podrías estar haciendo en este momento? El contexto determina qué es bueno, mejor o mejor. Cada situación es diferente.
En algunas situaciones, es mejor detenerse a un lado de la carretera para ayudar a la persona que tiene la rueda pinchada. En otras situaciones, es mejor pasarlos por alto. En algunas situaciones, lo mejor es ir a clase. En otras situaciones, es mejor saltarse la clase. En algunas situaciones, lo mejor que puedes hacer es relajarte y relajarte. O enloquece de emoción.
El significado se forma dentro de contextos. Y cada contexto es único. Por eso debes estar presente en tus circunstancias. Si no está atento, pero desconectado y distraído, no podrá determinar qué es mejor, mejor o mejor.
Siempre tome el camino más alto
"Que alguna vez elijamos el derecho más difícil, en lugar del más fácil equivocado". - Thomas Monson
Una vez le pregunté a una pareja mayor a quien respeto profundamente por cómo han vivido una vida tan hermosa. La esposa respondió: "En cada situación, decidimos caminar siempre por el camino más elevado".
En cada situación, siempre hay al menos dos opciones. ¿Cuál es tu defecto natural?
Cuando suena el despertador, ¿presiona el despertador o se levanta? Cuando estás con tu cónyuge, ¿felicitas o criticas? ¿Escuchas o siempre debes hablar?
Hacer lo mejor no siempre es conveniente. En realidad, el camino más bajo es casi siempre más fácil. Como escribió Robert Frost: "Dos caminos se bifurcaban en un bosque, y yo - yo tomé el menos transitado, Y eso marcó la diferencia".
Literalmente, cada situación en la que te encuentres es una bifurcación en el camino. Puede ser coherente, incluso automático, al elegir el camino más difícil y mejor. Y puedes encontrar la alegría de ser y convertirte en la persona que deseas ser. Puede desarrollar confianza usando su tiempo de maneras significativas e impactando positivamente a quienes lo rodean.
Puede encontrar satisfacción mirando hacia atrás en un día que invirtió en usted mismo y en los demás, lo que sin duda arrojará enormes dividendos, en lugar de un día que simplemente consumió.
Sé quien idealmente quieres convertirte, hoy
"¿Cómo cambiaría tu vida si tomaras las decisiones HOY como si ya fueses la persona que deseas convertirte en MAÑANA?" - Richie Norton
¿Quién quieres ser mañana? ¿Qué tal en 5 años? ¿10 años? ¿20 años? En tu 80 cumpleaños?
Stephen Covey ha enseñado que las personas altamente efectivas "comienzan con el fin claramente en mente".
Sus comportamientos actuales son un reflejo de la visión futura que tiene de usted mismo. Para la mayoría de las personas, esa visión no es muy diferente de su yo actual.
Sin embargo, una vez que determine en quién desea convertirse, debe comenzar a actuar como esa persona ahora. De lo contrario, nunca te convertirás en esa persona. Como dijo Bill Walsh, "los ganadores actúan como ganadores antes de que se conviertan en ganadores". Así es como se convierten en "ganadores".
En Third Circle Thoery, Pejman Ghadimi explica que la mayoría de las personas visualizan sus vidas no más de 1-3 años en el futuro, la mayoría viven semana a semana.
Ghadimi argumenta que alrededor del 20% de las personas visualizan sus vidas entre 5 y 10 años en el futuro, y por lo tanto actúan en consecuencia y se vuelven enormemente más exitosas. Por último, el 2% de las personas visualiza sus vidas en su totalidad, "comenzando con el fin en mente", de quiénes quieren ser el día de su muerte. Considera estas palabras de Elon Musk: "Me gustaría morir en Marte. Simplemente no en el impacto. " Es obvio cómo esa visión determina el comportamiento diario de Musk.
Para estar seguros, no todos nosotros podemos o debemos ser Elon Musk. Pero la visión que guía sus comportamientos diarios es instructiva. Sin lugar a dudas, la potencia de su "por qué" es "cómo" él puede trabajar 100 horas semanales año tras año. Y sus comportamientos son un reflejo de sus valores, que él no se disculpa.
Sus valores pueden no ser sus valores. ¿Pero estás actuando consistentemente de acuerdo con tus valores? ¿Es por qué es lo suficientemente fuerte como para que siga eligiendo el más difícil, o es el predeterminado para el error fácil?
Dé todo a las cosas que realmente importan, y olvídese de todo lo demás
"Cuando no puedes hacer lo que siempre has hecho, entonces solo haces lo que más importa". Robert Hales
Convertirse en un padre de crianza ha sido lo más difícil que he hecho. Los primeros 6 meses fueron un infierno. No estaba listo para eso. En mi corazón, no lo quería.
Afortunadamente, las horas extraordinarias, pude tener un cambio de corazón. Ahora, no podría estar más feliz de invertir mi tiempo en estos niños. Se han convertido en gran medida, mi porque, si no exclusivamente, han fortalecido radicalmente mi por qué.
Pero ser un padre de crianza ha hecho más por mí. Me ha dado claridad sobre lo que realmente me importa. Si voy a ser un buen padre de crianza, entonces no tengo tiempo para hacer muchas de las cosas que solía hacer. Y eso está bien. En realidad, es lo mejor. Porque para mí, casi me forzó a renunciar a las muchas buenas opciones en las que podría dedicar mi tiempo para lo que creo que es el mejor uso de mi tiempo.
Lo que sea que realmente valore, dedique su tiempo a esas cosas. Las cosas que considera "mejores". Y elimine todas las demás distracciones no esenciales de su vida.
Conviértete en el maestro de tu mente
"Dime en qué piensas cuando no tienes que pensar, y te diré lo que eres". - Llewelyn McKay
Es imposible usar bien tu tiempo cuando ni siquiera puedes gobernar tu propia mente. La mayoría de las mentes de las personas son como un jardín que ha sido invadido por malezas. No han hecho el trabajo de manejar sus mentes, o podarlo, cavarlo y preparar el suelo para obtener buenos frutos.
Sin embargo, puedes dominar el jardín de tu mente. Y cuando lo haga, tendrá el control de usted mismo. Cuando tiene metas y valores claros, simples y específicos con los que resuena, y sus pensamientos reflexionan constantemente sobre estas cosas, sus mayores deseos se manifestarán rápidamente.
Cada pensamiento que piensas juega un papel en quién eres y cómo estás viviendo en el mundo. Como James Allen dijo en As a Man Thinketh, "Un hombre es literalmente lo que piensa, siendo su personaje la suma completa de todos sus pensamientos".
Take-Aways:
Todas estas cosas toman práctica constante. Nunca "llegarás" a ninguna de estas cosas. Todos los días es simplemente practicar para mejorar. Aquí hay algunas maneras accionables en las que puede comenzar a mejorar el uso de su tiempo.
- Trabaja para ser más consciente de lo que estás haciendo. Atrápate desconectándote. Si está con personas, deje su teléfono en su automóvil, en un cajón o en algún lugar que no lo tiente. Trabaja en estar donde estás y abraza los momentos.
- Tómese el tiempo para escribir sus valores y metas fundamentales. Considera el consejo de Stephen Covey e imagina tu fiesta de cumpleaños número 80. ¿A quién quieres llegar al final de tu vida? ¿Qué hubieras querido lograr? Esta visión determina qué es bueno, mejor y mejor en su vida. Una vez que sabes lo que quieres, resulta dolorosamente obvio lo que no quieres. Por lo tanto, no te dejarán seducir por las muchas cosas buenas de la vida que te distraen de lo mejor y lo mejor.
- Cuando se le presente una opción, elija la más difícil a la derecha. Como podemos aprender de Steve Jobs, los estándares no son para doblar. Camine constantemente por el camino más elevado y se transformará interna y externamente.
- Elimine las cosas en su vida que se interponen en el camino de las "mejores" cosas. O bien, sea muy considerado acerca de cómo mantener estas cosas en su vida. No tienes mucho tiempo en este planeta.
- Conviértete en el maestro de tus pensamientos. Cuando te encuentres vagando sin pensar, o vayas en contra de tus valores y metas, detente. Memorice un poema, cita, escritura o canción que le brinde claridad y luz. Siempre que tengas un pensamiento negativo o inútil, recita o reflexiona sobre tu amigo memorizado. Luego, reflexiona sobre tus valores y objetivos. Eventualmente, mejorará, incluso automáticamente, al pensar en las cosas en las que quiere pensar. Tus pensamientos son los que crean tu realidad.
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