Cómo entrar en la vida que querías vivir
Cómo entrar en la vida que querías vivir
Liberar los errores del pasado y arrepentimientos
"Un signo de sabiduría y madurez es cuando te das cuenta de que tus decisiones causan tus recompensas y consecuencias. Usted es responsable de su vida, y su éxito final depende de las decisiones que tome ". - Denis Waitley
Aunque no siempre controlamos las corrientes de la vida, tenemos el poder de dirigir nuestra reacción hacia lo que se desarrolla al saludar los cambios de la vida con apertura. Si bien tenemos un control limitado sobre ciertos aspectos de la vida, al arrojar la flecha, por así decirlo, nos rendimos a las fuerzas de la vida para dirigir el despliegue de los acontecimientos: allí es donde aterrizará la flecha. Esta simple metáfora nos recuerda nuestro papel como cocreadores de los eventos de nuestra vida, aunque de varias maneras finalmente cedemos el control a un poder mayor, que se ocupa de los detalles. Podría llamarlo destino, destino, predeterminismo o una inteligencia superior.
Para aceptar el control de nuestra vida, debemos habitar nuestro cuerpo alineándonos con nuestro yo mental y emocional. Estamos presentes al ser dueños de nuestros pensamientos y emociones; no los descartamos como una faceta inconsecuente de nuestro ser. ¿Este principio funciona para ti al verte a ti mismo como el director y productor de la narrativa de tu vida? Cuando hablo de habitar nuestro cuerpo, me refiero a un estado de propiedad y conexión de nuestra mente y cuerpo. También me refiero a estar presente y enraizado en el momento, no a la merced de nuestros pensamientos pasados o futuros o de manera similar a las emociones descontroladas que compiten por nuestra atención.
Cuando habitamos nuestro cuerpo no necesitamos estimulantes para crear un estado físico ideal. Estar en nuestro cuerpo significa honrar nuestra expresión genética natural como la naturaleza pretende. Estamos al mando de nuestros pensamientos y emociones. No culpamos a los demás por la forma en que nos tratan, ya que asumimos la propiedad de co-crear cada experiencia en nuestra vida. Se dice que enseñamos a otros cómo tratarnos. Si con frecuencia interpretamos a la víctima diciendo: "Él / ella es responsable por la forma en que actúo o siento", nos privamos de la posibilidad de disfrutar de la vida ya que estamos a merced de los demás. Otorgamos poder a otros y perdemos de vista nuestra autoestima. Al rendir nuestro poder, otros lo usarán de acuerdo con su nivel de conciencia.
Es decir, nos vinculamos a los demás al asumir el control de la relación en lugar de ser una unión equilibrada.
En muchos sentidos, es fundamental que divulguemos los errores y arrepentimientos pasados para no llevarlos al futuro. El presente es nuestra puerta de entrada al futuro. Lo que ocurrió en el pasado reside simplemente como nada más que un recuerdo. Reproducir el pasado invitándolo al momento presente no es propicio para vivir una vida notable. De lo contrario, somos cautivos por nuestros pensamientos y emociones cuando habitualmente reproducimos recuerdos pasados. Los pensamientos y las emociones crean un caleidoscopio de reacciones químicas dentro de nuestro cuerpo que influyen en nuestro destino genético. Liberar el pasado implica hacer las paces con el pasado y aprender de la sabiduría obtenida de nuestras experiencias. Nos invita a llevar amor al proceso al soltar el dolor o la ira o cualquier otro estado emocional adverso. Sabiendo eso, ¿a qué te aferras ahora que podría soltarse y transformarse?
La lección de nuestra experiencia sirvió para su parte en el viaje de nuestra alma hacia el crecimiento personal. El momento presente contiene la semilla de la oportunidad, que nos invita al futuro. Si revivimos el pasado a través de pensamientos tóxicos, negamos que el futuro llegue a nuestra vida, ya que nuestro marco de referencia está atrapado en el pasado.Roll con los punzones
"Al final, no importa la cantidad de respiraciones que tomes, pero cuántos momentos te dejaron sin aliento". - Shing Xiong.
Nuestras mentes no pueden habitar en dos lugares al mismo tiempo. No puede vivir con remordimientos pasados y luchar por la felicidad futura. Debemos liberarnos de uno y posteriormente se abre otra puerta para transportarnos a nuestro futuro. La energía mental y emocional requerida para vivir en el pasado se pierde en oportunidades que están mejor servidas para nuestro futuro. Salir de nuestra propia manera representa dejar caer la resistencia traída a cada momento. Mediante nuestra resistencia a la vida, bloqueamos la bondad que se revela a través de nosotros. Por ejemplo, ¿luchas con el concepto de inteligencia universal que trabaja a tu favor debido a que te enfocas en los aspectos negativos de los eventos de la vida?
Nuestra percepción crea y colorea nuestra realidad. En lo que nos enfocamos y nos concentramos se convierte en nuestro punto focal; independientemente de si es bueno o malo. Al renunciar a la necesidad de controlar los resultados, aceptamos lo que impregna nuestra vida como lecciones valiosas contenidas en cada experiencia. Nuestras lecciones se convierten en la experiencia que tenemos ahora. Le gusta o lo odia, el universo nos trae esta experiencia para nuestro crecimiento personal y está conferido a la expansión de nuestra conexión con el aspecto más profundo de nuestra naturaleza. Cómo respondemos a la experiencia sirve como nuestra lección.
Del mismo modo, nuestra lección puede no estar empaquetada en la forma que podríamos esperar. Por ejemplo, si nos interesa conocer el valor de la amistad, podemos encontrarnos en oposición con un amigo cercano con quien no compartimos la misma perspectiva. De esta manera, la inteligencia universal asume que esta experiencia es vital para ayudarnos a aceptar nuestro poder personal dentro de la amistad.
Se nos puede presentar la experiencia opuesta de lo que esperamos sea la lección. La metáfora del boxeo, rodando con los golpes abarca aceptar lo que aparece en nuestra vida como una valiosa lección que sirve a nuestro mayor crecimiento. La sabiduría me ha enseñado que cada vez que rechazaba una lección importante de vida, me daban una nueva disfrazada en forma diferente. ¿Has visto evidencia de esto en tu propia vida? A veces puede no aparecer en la forma en que espera, por lo que es importante prestar mucha atención. Vale la pena apreciarlo, para crear un futuro notable, gastamos menos energía en posesiones materiales, personas o circunstancias que no importan. Si no se siente bien, lo dejamos ir: seguimos la sabiduría de nuestro corazón al llegar a la experiencia.
Una cita de Dave Ramsey nos recuerda la necesidad de complacer a los demás a riesgo de una autoestima contraída: "Compramos cosas que no necesitamos con dinero, no tenemos que impresionar a las personas que no nos gustan". te identificas con esta cita? Implica coraje para ir contra la multitud y representar algo diferente.
Hora de moverse en una nueva dirección
"No juzgues cada día por la cosecha que cosechas, sino por las semillas que siembras". Robert Louis Stevenson.
Las personas pueden tratar de influir en nosotros diciéndonos que no podemos lograr un objetivo o sueño determinados. No debemos perder el tiempo validandonos sucumbiendo a esta forma de ser. La energía requerida para validarnos proviene de la resistencia y es inútil vivir un futuro convincente. Más bien, debemos perseguir lo que nos trae alegría. Pensar con nuestro corazón nos invita a sentir el mundo en lugar de pensar en el mundo. Conectamos con nuestros sentimientos a menudo: sentimos nuestro camino hacia un trabajo satisfactorio, una carrera, una relación, una vida, etc. ¿Qué se siente al considerar cada uno de estos escenarios? Sus sentimientos son representaciones precisas de su llamado a la acción.
También debemos ser consistentes en nuestra búsqueda de la verdad y una forma de vida que sirva a nuestro potencial. Si deseamos ser los mejores en nuestro campo elegido, debemos practicar a diario o, como aconseja Malcolm Gladwell en Outliers: aceptar la regla de las 10.000 horas mientras nos enfocamos en la práctica deliberada para ser de clase mundial. Es sensato no aceptar nada menos que nuestro mejor esfuerzo en la medida en que lo desee nuestro corazón. Deberíamos encontrar una manera; crea una nueva ruta si no existe. Reconocer cuándo una búsqueda es inútil es igualmente importante. A veces puede ser vital renunciar a nuestro camino actual para seguir un nuevo camino. Esto simplemente significa que nos hemos aventurado por el camino en la medida en que nos llevará y ahora es el momento de avanzar en una nueva dirección.
La vida puede alejarnos de lo que parece una causa inútil para proporcionarnos una habilidad valiosa para usar en otra área. Un giro en U inesperado puede representar una bendición disfrazada y no implica que todo esté perdido. Después de reflexionar y con el paso del tiempo, vemos el valor de la experiencia. Debemos esforzarnos por crear la vida que nos merecemos con entusiasmo, créelo con una pasión desenfrenada por el proceso de la vida. Nos inspiramos en nuestra búsqueda de nuestro futuro ideal, ya que la motivación por sí sola es insuficiente para crear un sueño convincente y poderoso. La motivación disminuye cuando las cosas se ponen difíciles. Las personas inspiradas aprovechan el poder de la creatividad infinita como fuente de su sabiduría, a menudo con menos esfuerzo y mayor recompensa. La motivación y la inspiración existen del otro lado de nuestros temores, dudas y ansiedades, así que debemos ser valientes y abordar la vida con vigor y entusiasmo.
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