Sé más duro contigo mismo (o con alguien más)

Sé más duro contigo mismo (o con alguien más)


Como personas de la generación del milenio, muchos de nosotros crecimos escuchando que no deberíamos ser duros con nosotros mismos. Y luego fuimos arrojados a un mundo que es ineludiblemente duro para nosotros.

Lo que importa es que dictemos los términos de eso. Si eres duro contigo mismo, toma el control de cómo se ve. Usted establece su propia definición de éxito. Usted tiene sus propios criterios para sentirse bien con algo que ha hecho. Usted valora sus propios comentarios sobre los de otra persona.

Porque si no somos duros con nosotros mismos, otras personas asumirán ese rol.

Pondrán el listón donde quieran. Ellos inventarán reglas que nunca podremos imaginar. Simplemente nos harán imposible sentir que hemos hecho un buen trabajo, o lo estamos haciendo bien.

Nunca puedes complacer a todos, o cumplir con los estándares de todos. Pero puedes establecer el tuyo propio, luego enfócate en ellos.

El truco es tener un criterio interno bien definido, junto con una creencia inquebrantable de que eres capaz de medir. Siempre.

No soy particularmente inteligente o talentoso de ninguna manera. No soy bueno con la gente, ni atractivo, ni seguro, ni ninguno de los otros rasgos clave que parecen importar más en la vida.

No puedo codificar Soy bastante invisible en una multitud. Yo tartamudeo cuando estoy nervioso.

Pero tengo una sola cosa que me compensa: soy increíblemente duro conmigo mismo. Por alguna razón, tengo una suposición incorporada de que si no puedo hacer algo, ese es mi problema. No es de nadie más.

Si obtengo algo mal, automáticamente es mi culpa, nunca se me ocurriría culpar a alguien que me diera instrucciones incompletas, o que esperara demasiado, o que cambiara de parecer, incluso si eso fuera cierto. Supongo que debería saber cómo hacer lo que me toque, y si necesito pedir ayuda, tomar un curso o que Dios no lo permita, he fallado.

Esta actitud genera mucho vil diálogo interno, muchas noches de sueño y un montón de esfuerzo perdido. Pero hace un aprendizaje rápido.

Cuando comencé a trabajar como redactor freelance y escritor de contenido el año pasado, todavía en mi adolescencia, sin una formación real relevante y con poca orientación por parte de nadie, tenía la impresión equivocada de que solo podría escribir.

Eso es lo que hacen los escritores, ¿verdad? Se sientan en un escritorio por la mañana y escriben. Luego beben café. Luego van y hacen cosas geniales con sus amigos escritores. Y nadie interfiere con eso porque están escribiendo.

En realidad, la escritura terminó siendo una pequeña parte de ella. Había un millón de otras cosas que de repente tuve que aprender a hacer, rápido y lo suficientemente bien como para que nadie adivine que las estaba haciendo por primera vez.

Envío de facturas Mantener registros de impuestos. Cabeceo. Contratos de escritura Comprender las leyes de derechos de autor y protección de datos. Entrevistar y ser entrevistado. Comunicarse únicamente por correo electrónico. Comunicarse con ingenieros, una habilidad en sí misma. Comprender los escritos crípticos. Decodificación de guías de estilo.

El más difícil de todos: manejar mi propia psicología, mientras tropezaba con la incertidumbre, la duda, la confusión y el staccato de fondo del síndrome del impostor.

Pero aprendí rápido. Dolorosamente, pero rápido, por la simple razón de que supuse que debería poder hacerlo todo.

Esta es la diferencia fundamental entre la escuela y el llamado mundo real.

En la escuela, nadie espera que sepas nada. Cuando comienzas a trabajar, todos parecen suponer que puedes manejar básicamente todo lo que te tiran. Si no puede, ¿para qué lo pagan?

Hay dos maneras de ver esto.

Puede esperar que le expliquen todo. Puede esperar obtener todo de alguna manera calificado y devuelto a usted con una puntuación limpia en él. Puede esperar instrucciones y direcciones, y ningún juicio si aún no entiende bien. Puede esperar crédito y una clara compensación por lo que hace.

O puede suponer que tendrá que resolver la mayoría de las cosas usted mismo, no tendrá idea de cómo lo ha hecho o de cuáles son las métricas, no obtendrá crédito, no hay una recompensa obvia para nada.

El primero lleva a una frustración sin fin, una mentalidad de víctima y un sentido de derrota sin fin. Este último es agotador, pero conduce a un aprendizaje rápido, además de aprender a aprender.

Puede esperar toda la vida para la validación externa que está haciendo bien.

Puede encontrarlo en dinero, en relaciones, en casas de lujo o automóviles, en premios y reconocimientos, en números y palabras.

Pero eso no significa nada. Se derrite tan pronto como hay otro objetivo que apuntar, que es siempre.

Es como la escena al final de Notting Hill (que adoro a mi pesar), cuando Anna se para frente a William y le pide que la ame, y toda su fama, riquezas y premios no significan nada. Su respuesta de repente importa más.

Siempre hay otra razón para que alguien más sea duro con nosotros. Nunca hay un momento para estar satisfecho.

Sin embargo, he encontrado tanto valor para mover internamente la tarjeta de puntuación y decidir mis propias métricas. Por mucho que aprecio la retroalimentación como un medio para mejorar, tiene poco que ver con cómo me siento.

A veces, una parte de mi trabajo se ajusta bastante bien a los estándares de otras personas, pero no a la mía, por lo que es un fracaso. Algunas veces un trabajo no funciona bien o no es bien recibido, pero lo hice de una manera que cumple mis propios estándares, por lo que es un éxito. Es el proceso lo que importa.

Llamada a la acción

Para vivir una vida notable, debes tomar medidas consistentes a pesar de tus miedos y dudas


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