¿Puede la terapia de regresión ayudarlo a sanar?

¿Puede la terapia de regresión ayudarlo a sanar?

En los últimos 20 años, he usado técnicas de meditación y regresión con miles de pacientes, y he ayudado a muchos de ellos a aliviar los síntomas psicológicos y físicos. Los beneficios de la meditación, la visualización de curación y la regresión han sido ampliamente documentados en mis muchos libros anteriores. Los beneficios de la terapia de regresión se extienden mucho más allá del alivio de los síntomas. La sanación a menudo resulta en todos los niveles de nuestro ser, incluyendo el físico, el emocional y el espiritual.

Antes de embarcarse en sus propias experiencias con las técnicas de regresión, estas son algunas de las preguntas más frecuentes que escucho sobre el proceso:

P. ¿Los ejercicios de regresión siempre evocan recuerdos de vidas pasadas? ¿Es esta la única manera de tener esos recuerdos?

R. Ciertamente es posible tener un recuerdo real de vidas pasadas a través de estos ejercicios de regresión, aunque muchos otros tipos de técnicas de relajación o meditación también pueden llevar a lo mismo. Las personas también pueden experimentar el recuerdo de vidas pasadas durante los sueños, espontáneamente (a menudo visto con niños) o de muchas otras maneras. Por ejemplo, mi primer recuerdo de una vida pasada en realidad no tuvo lugar durante la terapia de regresión o la hipnosis, sino como resultado del estado de relajación causado por el masaje shiatsu (o acupresión). De repente, vívidamente me observé a mí mismo como un sacerdote en la antigua Babilonia. Me gustaría señalar que me tomó tres meses de meditación diaria antes de tener esta regresión. Por lo tanto, cuanto más practique, mejor preparado estará para abrirse a estas experiencias.

P. ¿Qué recuerdos vienen durante la regresión?

R: Encuentro que los recuerdos reales de vidas pasadas generalmente se acceden y describen de una de dos maneras. El primero es el patrón clásico, en el que la persona ingresa solo a una vida y puede percibir una descripción extremadamente completa y detallada de esa vida y sus eventos. Casi como si fuera una historia, pasa la mayor parte de la vida; es decir, a menudo comienza con el nacimiento o la niñez y no termina hasta la muerte. Es posible que la persona experimente sin dolor y serenidad la escena de la muerte y una revisión de la vida, donde las lecciones de la vida se iluminan y exploran con el beneficio de la sabiduría superior de la persona y posiblemente por una figura religiosa o guía espiritual.

El segundo patrón de recuerdo de vidas pasadas es lo que yo llamo el flujo de momento clave. Aquí, el subconsciente reúne los momentos más importantes o relacionados de un grupo de vidas, los puntos clave que mejor dilucidan el trauma oculto de la persona y pueden sanarlos de manera más rápida y poderosa.

P. ¿Cómo puedo saber si los recuerdos que tengo son reales, o si son fantasías o el resultado de mi imaginación?

R. No es crítico determinar si lo que viene a la mente es un símbolo, una metáfora, un recuerdo verdadero, tu imaginación o una mezcla de todos ellos. Mi consejo es relajarme y dejar que suceda lo que suceda, sin prejuicios. Si permites que el lado racional de tu cerebro tome el control, puedes bloquear los recuerdos y desperdiciar una oportunidad. 

Simplemente experimente y deje que llegue su sabiduría subconsciente; luego, puede analizar lo que ha pasado. Con la práctica, las cosas se vuelven más claras, y se puede diferenciar lo que es memoria y lo que es metáfora, símbolo o imaginación.memoria y qué es metáfora, símbolo o imaginación.

Hay muchas personas que intentan validar sus recuerdos con pruebas. Algunos de ellos han encontrado sus propias tumbas; otros encuentran registros oficiales que confirman los detalles probatorios de su retirada, ofreciendo pruebas de vidas pasadas. Uno de los casos más extraordinarios de esto involucra a una mujer llamada Jenny Cockell. Cuando era niña, tenía recuerdos de vivir en Irlanda y morir cuando sus hijos aún eran pequeños. Como adulta, decidió buscarlos, y se las arregló para encontrar a cinco de los ocho hijos que ella había tenido durante ese tiempo.

La validación también puede tener lugar a través de la intensidad de los sentimientos asociados con la memoria y el alivio de los síntomas. Xenoglossy, que es la capacidad de hablar con fluidez un idioma que nunca se ha aprendido o que nunca se ha encontrado, es otro tipo de prueba.

P. ¿Cuál es el motivo para usar imágenes de luz, una escalera y un jardín durante el proceso?

A. La imagen de la luz (y su simbolismo) se encuentra en todas las culturas y sociedades de nuestro planeta. En las experiencias cercanas a la muerte, a menudo aparece una luz magnífica a medida que la conciencia se desprende del cuerpo físico. La luz transmite la sensación de paz y se asocia con la comprensión. Y al igual que el color, la luz es una forma de energía. Me gusta utilizar la luz y los colores para profundizar la inducción a la regresión, y como una metáfora para abrir la mente y mejorar la percepción.color, la luz es una forma de energía. Me gusta usar luz ycolores para profundizar la inducción a la regresión, y como una metáfora para abrir la mente y mejorar la percepción.

En cuanto a la escalera, descenderla lentamente lleva simbólicamente a una conciencia y concentración más profundas. El jardín es una metáfora de un puerto seguro, o el lugar donde uno se siente protegido y protegido de cualquier peligro. Es por eso que a veces recomiendo que cuando las personas experimenten ansiedad y tensión, deben respirar profundamente, imaginarse inmersas en la luz y visualizar el jardín de la seguridad y la serenidad.puerto,o el lugar donde uno se siente protegido y seguro de cualquier peligro. Es por eso que a veces recomiendo que cuando las personas experimenten ansiedad y tensión, deben respirar profundamente, imaginarse inmersas en la luz y visualizar el jardín de la seguridad y la serenidad.

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