5 movimientos de auto-odio que confundimos como amor propio
Hablando en lugar de intentar
1. Persiguiendo cosas que no queremos
O, igualmente malo, persiguiendo cosas que no nos quieren.
Sé que duele cuando alguien, o algo, que teníamos en mente no correspondía. Cuando la persona con la que entramos en dos citas y en la que estábamos totalmente, de repente deja de responder a los mensajes de texto. Cuando la empresa que tuvimos 4 entrevistas responde por tercera vez consecutivamente con el vago mensaje de "Estamos trabajando en los recursos humanos".
Duele. Duele a todos, y todos deben enfrentar la desilusión en algún momento.
La diferencia entre el amor propio y el odio a uno mismo, sin embargo, es si pasas el tiempo persiguiendo y dejándote colgando y haciendo un seguimiento continuo del mismo.
2. Comprobando nuestras propias vidas
Una cosa es cuando los demás nos fantasman. Es otro cuando nos fantasma.
Cuando trabajamos en trabajos que no nos gustan, comemos alimentos que no nos gustan, vivimos en lugares que no nos gustan, no tenemos una opinión sobre qué hacer con nuestros días, y no tenemos ningún plan para mejorar las condiciones, definiendo nuestros sueños con declaraciones poco sólidas como "encontrar la felicidad".
Es incluso peor cuando comenzamos a revisar las responsabilidades, dejando que las cosas se pongan en contra de nosotros como pequeños recordatorios de que no tenemos mierda juntos.
Sé que piensas que no te importa, y que no importa cuando pagas la factura del teléfono, pero tu autoestima lo controla. Y cuando estás en la cima de las cosas y te mueves en una dirección que te hace sentir bien, hasta lavar tu ropa, es importante para tu autoestima.
3. Hablar en lugar de intentar
Amor propio se construye a través de la acción, no afirmaciones.
Ninguna cantidad de escritura "eres lo suficiente" en el espejo del baño nos convencerá de esto si salimos de la casa solo para controlar nuestra forma de abordar nuestro día.Enfoque nuestro dia.
Heidi Priebe escribe:
"Sí, tenemos que aceptarnos como personas capaces y valiosas antes de poder hacer nuestro mejor trabajo. Pero creo que hay mucho que decir para reconocer que necesitamos trabajar (a veces una cantidad considerable de trabajo) en nosotros mismos. El amor propio debe ser el vehículo que utilizamos para seguir adelante, no el destino final al que llegamos. No es una excusa para quedar atrapado en patrones poco saludables o para justificar un estado en el que no estamos contentos. No puede amarse a sí mismo hasta el final. A veces tendrás que trabajar tú mismo allí ".patrones poco saludables o para justificar un estado en el que no estamos contentos. No puedes amarte a ti mismo intocompletion. A veces tendrás que trabajar tú mismo allí ".
4. Poner en peligro nuestra salud
Beber todos los días no es amor propio, nunca. Y digo esto como alguien que bebe casi todos los días.amor propio- nunca. Y digo esto como alguien que bebe casi todos los días.
No funcionar - nunca - no es amor propio. No comer sano no es amor propio. Incluso si te "amas a ti mismo como eres". Los hábitos saludables no son solo retroalimentación externa: se trata de preocuparte lo suficiente por cuidarte a ti mismo.amor propio. No comer sano no esamor propio.Incluso si te "amas a ti mismo como eres". Los hábitos saludables no son solo aboutextrinsic retroalimentación: se trata de preocuparse lo suficiente por ti mismo para cuidarte.
Tener una imagen corporal positiva es amor propio. Pero también lo es invertir en la salud a largo plazo.amor propio. Pero también lo es invertir en la salud a largo plazo.
"Ponerse primero" no significa ser egoísta, y el amor propio no es una excusa para el mal comportamiento o los malos hábitos. El amor propio no es una forma de escapar de la responsabilidad.comportamiento o malos hábitos. Amor propio no es una forma de escapar de la responsabilidad.
"Al igual que cualquier persona que amas, debes aprender a respetarte a ti mismo y eso significa convertirte en una persona de la que estés orgulloso: alguien que se mantiene firme en sus compromisos, aparece cuando dice que lo hará y toma en consideración las necesidades de los demás". el amor no significa ponerse por delante de los demás sin una buena razón ".compromisos, aparece cuando dicen que lo harán y toman en consideración las necesidades de los demás.Amor propio no significa ponerse por delante de los demás sin una buena razón ".
El amor propio significa cuidarse a largo plazo, y hacerlo de una manera que ama a aquellos que amamos al mismo tiempo.
En breve
Amarnos a nosotros mismos parece lo mismo que amar a los demás, a través de acciones. A través del tiempo. Y con su verdadero interés en mente.
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