Es solo cuando te arriesgas al límite de tus límites que tus límites se expandirán
Es solo cuando te arriesgas al límite de tus límites que tus límites se expandirán
Está en perder donde triunfas
"Si siempre pone límites a todo lo que hace, físico o cualquier otra cosa. Se extenderá a tu trabajo y a tu vida. No hay límites. Solo hay mesetas, y no debes quedarte allí, debes ir más allá de ellos. "- Bruce Lee
¿Cómo sabrá su potencial si nunca se aventura al borde de sus límites?
Su zona de confort es un lugar donde se siente seguro, aunque no es donde descubrirá su potencial.
La gente cree que deben aventurarse fuera de su zona de confort a menudo y les advierto contra eso. Principalmente porque te conviertes en un buscador de emociones si superas tus límites sin integrar las lecciones aprendidas.
Los seres humanos están conectados para el crecimiento, un componente esencial de la vida. Solo necesita interactuar con aquellos con poco crecimiento para ver cómo perciben la vida a través de un filtro estrecho.
Aventurarse hasta el límite es aterrador porque implica entrar en lo desconocido donde se arriesga al fracaso y la derrota, pero también compromete su autoestima.
Esta es una forma de verlo, lo que intentas perder en lugar de lo que tienes que ganar.
Aunque es aterrador, lo que ganarás es mucho más valioso para tu crecimiento personal y lo que probablemente lograrás.
Los autores Brad Stulberg y Steve Magness explican en Peak Performance: Elevate Your Game, Avoid Burnout y Thrive with the New Science of Success que el ego pone freno a alcanzar tus límites como medida de protección: "Nuestro" ego "o" yo " o "gobernador central" sirve como un mecanismo de protección que nos impide alcanzar nuestros verdaderos límites ".
Incluso si fallas Incluso si hieres tu autoestima, habrás llegado al límite y expandido tus posibilidades.
Está en perder donde tienes éxito.
Literalmente fracasas en tu camino al éxito, mientras que muchas personas suponen que el éxito es una serie de victorias consecutivas.
Incluso los más talentosos de nosotros fracasan con más frecuencia de lo que tienen éxito.
Del mismo modo, no es necesario ir directamente al límite de sus límites desde su posición actual. Requiere extenderse gradualmente y superar sus limitaciones.
Cómo me aventuré al límite de mis límites
"La única forma de descubrir los límites de lo posible es aventurarlos un poco más allá de lo imposible". - Arthur C. Clarke
Por ejemplo, recuerdo cuando hablé por primera vez en el escenario hace muchos años frente a una audiencia en vivo. El miedo y la ansiedad me paralizaron y a menudo olvidé lo que ensayé.
Tartamudeé y ocasionalmente perdí mi hilo de pensamiento durante la presentación.
Fue difícil y recuerdo querer renunciar porque temía que no fuera tan bueno como otros oradores consumados.
Sin embargo, me estaba comparando con aquellos en el negocio por décadas. Por lo tanto, no era indicativo de mis verdaderas habilidades.
Con tiempo, compromiso y dedicación, perfeccioné mis habilidades. Reuní comentarios de aquellos en quienes confiaba porque no todos los comentarios son esencialmente buenos comentarios.
Contraté a un coach que me habló y me obligó a filmar mis charlas y me ayudó a habitar mi cuerpo al estar atento mientras hablo.
Ella me enseñó cómo ser un artista intérprete o ejecutante en lugar de recitar frases que tenían menos probabilidades de tener un impacto.
Ella me mostró cómo hablar desde el corazón y la presencia de comando en el escenario mientras interactuaba con la audiencia.
Su guía fue invaluable, pero sin práctica y compromiso, podría haber sido un orador mediocre o haber renunciado por completo.
Estaba dispuesto a aventurarme al límite de mis límites porque no estaba al tanto de mis capacidades.
"Un propósito que se transgrede a sí mismo no solo nos permite superar nuestros mayores temores y superar nuestros límites, sino que también mejora nuestro desempeño en actividades cotidianas menos heroicas", afirman Brad Stulberg y Steve Magness.
Recuerdo una vez, yo era un miembro de la audiencia esperando escuchar al orador principal de la noche. Estaba llegando tarde después de volar desde la interestatal. El organizador a quien conocí me contactó, para ver si podía llenarme durante treinta minutos hasta que él llegara.interestatal. El organizador a quien conocí me contactó, para ver si podía llenarme durante treinta minutos hasta que él llegara.
Decir que estaba asustado es un eufemismo. Estaba a punto de hablar frente a cientos de personas sin un guión o habiendo ensayado el tema.
Hasta entonces, cada seminario y taller que realicé involucraba una preparación y ensayo meticulosos. Esta vez fue diferente porque tuve que salir de mi zona de confort.
Es interesante porque la práctica es perfecta ya que algo mágico sucedió esa noche. Las palabras surgieron fácilmente durante los treinta minutos que se sintieron como cinco minutos en retrospectiva.
Cuando salí del escenario, no podía recordar la presentación porque la había improvisado. Sin embargo, dado mis primeros años de práctica y grabación de videos, debe haber escapado en mi mente subconsciente.
Si no hubiera estado en la audiencia ese día, podría haber perdido la oportunidad de practicar mis habilidades y aventurarme hasta el límite de mis límites.
¿Era aterrador?
Absolutamente.
Fue sudor y lágrimas durante los primeros cinco minutos hasta que me moví por el escenario y practiqué las habilidades que me enseñaron.
El propósito es ponerse cómodo siendo incómodo
"Solo te conoces a ti mismo cuando vas más allá de tus límites". Paulo Coelho
Mientras escribo esto, una actualización de mi mensaje de LinkedIn apareció del autor Greg McKeown, quien escribió Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less.
Él dice: "Acabo de hablar con alguien que realmente teme hablar en público. ¡Le dije que yo también! Hablo por todo el mundo, pero SIEMPRE estoy nervioso. Siempre. Y nunca espero o quiero cambiar eso. El miedo alimenta la preparación ".
Greg golpea el corazón del mayor temor de la gente cuando dice: el miedo alimenta la preparación. Es lo que el autor Susan Jeffers llama: Siente el miedo y hazlo de todos modos.
Entonces, ¿te estás aventurando al límite de tus límites?
Si no, ¿qué te detiene?
¿Estás dispuesto a enfrentar tus miedos?
Estas son preguntas que debe hacerse si quiere vivir a propósito.
No puedes esperar que las cosas cambien por sí mismas porque no lo harán.
Nada cambia hasta que tomas el primer paso que tampoco tiene que ser monumental. Puede ser un movimiento para superar sus miedos y dudas.
El resto seguirá mientras superas tus límites y tu viaje se desarrolla a medida que recorres el camino de la grandeza.
El psicólogo y autor Rick Hanson escribe en Resilient: 12 herramientas para transformar las experiencias cotidianas en felicidad duradera cómo evitamos lo que tememos, aunque finalmente crea una barrera invisible a nuestro alrededor: "La gente a menudo se aleja de sus sueños para evitar las experiencias arriesgadas que temen ... Los límites de las experiencias que tememos forman una especie de cerca invisible que limita la vida que nos permitimos tener ".escribe In Resilient: 12 herramientas para transformar las experiencias cotidianas en felicidad duradera cómo evitamos lo que tememos, aunque finalmente crea una barrera invisible a nuestro alrededor: "La gente a menudo se aleja de sus sueños para evitar arriesgar las experiencias que temen ... Los límites de las experiencias nosotros miedo forma una especie de cerca invisible que limita la vida que nos permitimos tener ".
No sé ustedes, pero quiero explorar mi potencial y no dejar nada al azar.
Quiero saber de lo que soy capaz.
Quiero vivir sin miedo
Quiero vivir audazmente mientras me atrevo mucho, incluso cuando no tengo las respuestas.
Lo extraño es que no sé cómo sucederá, pero eso no importa porque mi resolución es más importante que los detalles más finos.
Los detalles tienen una forma de revelarse a medida que explora su potencial y se aventura al límite.
A veces debes ir en fe ciega y estar dispuesto a ser guiado solo por la determinación.
El autor Wayne Cordeiro afirma en Leading on Empty: rellenar tu tanque y renovar tu pasión: "El potencial siempre está delante de ti, no detrás de ti. Se encuentra en lo que todavía se puede hacer, no en lo que ya has hecho ".
Quiero que te aventures al límite de tus límites al menos una vez al mes durante los próximos seis meses.
Imagine lo que puede lograr para el final del año.
Haz algo atrevido
Publique un artículo sobre un tema completamente fuera de su zona de confort.
Cree una pieza de música, arte o programa de software que desafíe el estándar de la industria.
Sé el Elon Musk de tu mundo, pero no esperes que se vuelva viral porque ese no es el propósito.
El objetivo es acostumbrarte a aventurarte al límite de tus límites.
El objetivo es sentirse cómodo y sentirse incómodo.
Solo entonces se ampliarán tus límites y se conocerán infinitas posibilidades.
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