Debes estar dispuesto a dejar de lado quién crees que eres, para descubrir con quién puedes convertirte.
Debes estar dispuesto a dejar de lado quién crees que eres, para descubrir con quién puedes convertirte.
La esencia de tu único personaje
"El conocimiento del pasado se queda con nosotros. Dejar ir es liberar las imágenes y las emociones, los rencores y temores, las adherencias y las decepciones del pasado que unen nuestro espíritu. "- Jack Kornfield
"Para ser quien eres, debes estar dispuesto a abandonar a quien crees que eres", afirma Michael Singer en su aclamado libro The Untethered Soul.
Tu autopercepción es una construcción mental y no representa quién eres. La imagen del Ser se forma para preservar su posición en el mundo y señala a quién representa.
Desde el momento del nacimiento te identificas con tu forma humana y construyes una identidad a su alrededor. A medida que maduras desde la infancia hasta la edad adulta, esta imagen se refuerza por el resto de tu vida.
Sin embargo, tu vida no es más que un condicionamiento pasado acumulado. No eres quien eres hoy como resultado de tu pasado, sino por tu pasado. Al dejar de lado a quien solías ser, permites que emerja el yo auténtico, en lugar de ocultarlo detrás de un yo imaginado.
En su libro Mindfulness, la autora Ellen J. Langer afirma: "Cuanto más nos damos cuenta de que la mayoría de nuestros puntos de vista sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre los supuestos límites con respecto a nuestros talentos, nuestra salud y nuestra felicidad, fuimos aceptados por nosotros tiempo en nuestras vidas, más nos abrimos a la comprensión de que estos también pueden cambiar. Y todo lo que tenemos que hacer para comenzar el proceso es estar atentos ".
Si descartas tu identidad, ¿qué queda?
El yo central, la parte más profunda de tu ser.
¿Cómo reconoces este Ser?
Ha estado contigo durante toda tu vida y mientras te identificas con tu cuerpo y tu mente como algo separado, te desconectas de él.
Ignoras tus sentimientos reprimiendo tus emociones, para disociarte de momentos dolorosos. Tu vida se desmorona y no ves la escritura en la pared, a pesar de las señales obvias.
Quiero que reconozcas que tu estado primario no es de ansiedad, miedo o estrés. Estos son estados adquiridos formados a través de su entorno.
Un niño no sabe nada de estas ideas hasta que lo haya logrado a través de su aprendizaje. Tú eres la simple conciencia pura en el centro de tu ser.
Esté atento a la identificación con tales etiquetas ya que limita su evolución como un ser con alma. Piensa en un bebé elefante atado a una estaca en el suelo. Mientras madura a tamaño completo, sigue sin saber que su potencial ha aceptado sus limitaciones desde una edad temprana.
Del mismo modo, no puedes asumir que tu único personaje te llevará por la vida y no ser receptivo al cambio. Debes transformarte para cultivar tus puntos fuertes. Es a través del dolor que experimentas los contrastes de la vida y despiertas a tu humanidad.
Tu identidad es fluida
"Tienes que hacer una elección consciente todos los días para arrojar lo viejo, lo que sea que signifique" lo viejo "para ti". - Sarah Ban Breathnach
En su exitoso libro The Tools, los autores y psicoterapeutas Phil Stutz y Michels Barry imparten su sabiduría relacionada con su dolorosa historia: "Su experiencia del dolor cambia en relación con la forma en que reacciona. Cuando te mueves hacia él, el dolor se reduce. Cuando te alejas de él, el dolor crece. Si huyes de él, el dolor te persigue como un monstruo en un sueño ".
Dejar ir a quien solías ser es comparable a la transformación de la oruga en mariposa. El cambio es el principio de la vida: reformulas el cambio para que coincida con tu desarrollo evolutivo en lugar de considerarlo indeseable.
A la luz de esto, los invito a conectarse con su sabiduría más profunda. Si bien puede sonar como un juego de palabras de New Age, al menos es tu conexión con tu esencia real.
¿Quién es la persona detrás de las creencias, pensamientos e ideas?
Si preguntara quién es usted, recitaría una lista de sus logros pasados, dónde ha estado y qué hace para ganarse la vida.
¿Pero quién eres ahora, en este momento?
Requiere coraje para descartar al yo anterior, ya que no sabes en quién te convertirás. Como niños, asumes tu imagen propia de las autoridades de confianza. Sin embargo, como adultos, usted asume el papel, lo que significa tener que navegar por el camino traicionero para descubrir su propia identidad.
¿Qué pasa si lo haces mal?
¿Qué pasa si no te gusta en quién te conviertes?
¿Qué pasa si el cambio es doloroso y quieres volver a tu antiguo ser?
Puedes refugiarte en que mientras te estás moviendo hacia la persona que deseas ser, te diriges en la dirección correcta. No hay garantías, sin embargo, saber que el dolor es temporal es un testimonio del propósito al que sirve, mientras que en su momento lo desconoce.
Phil Stutz y Michels Barry nos recuerdan una vez más que "el dolor es la forma en que el universo exige que sigas aprendiendo. Mientras más dolor puedas tolerar, más podrás aprender ".
Tenga cuidado de evitar establecerse hacia el viaje a la totalidad. La gente asume: "Esto es lo que soy y no puedo cambiar". Esto es un pensamiento erróneo, ya que la identidad de uno es fluida y sufre un cambio constante a lo largo de su vida.
Del mismo modo, el personaje se forma y se forma desde una edad temprana, sin embargo, permanece maleable durante toda la vida. Te adaptas a tu entorno de acuerdo con tus necesidades cambiantes.
La persona que conoció como soltera en sus veintes, no es la misma persona que cuando está casada y tiene hijos de más de 40 años. Crees que tu personaje está arreglado y este concepto erróneo se interpone en tu camino de alcanzar la libertad interior.
En última instancia, su disposición a dejar ir a la persona que solía ser crea un espacio para la persona que ha sido siempre: la totalidad del ser siempre presente.
Su viaje hacia la grandeza comienza aquí
Para vivir una vida notable, debes tomar medidas consistentes a pesar de tus miedos y dudas.
Comments
Post a Comment