4 maneras de salir de su zona de confort y transformar su vida
4 maneras de salir de su zona de confort y transformar su vida
Cambio en la conciencia
"Puedo afectar el cambio al transformar lo único que he tenido el control en primer lugar y ese soy yo mismo". - Deepak Chopra
"Cuando se transformó en una mariposa, las orugas no hablaban de su belleza, sino de su rareza. Querían que volviera a ser lo que siempre ha sido ".
"Pero ella tenía alas", escribe el autor Dean Jackson en The Poetry of Oneness.
La auto-transformación sigue siendo fundamental para la condición humana. La capacidad de impactar su vida a través del cambio sigue siendo su mayor virtud.
Sin embargo, la mayoría de las personas navega por la vida sin poder para aventurarse más allá de su zona de confort. Allí permanecen hasta que las circunstancias los obliguen a actuar.
Si desea transformarse, debe enmarcarse dentro del contexto adecuado para que el cambio sea sostenible. Uno debe volverse curioso acerca de cómo piensan que sea su vida, sin tener en cuenta los aspectos negativos del cambio.
Centrarse en las negaciones de la vida las refuerza, por lo tanto, el cambio surge por las razones equivocadas.
No lo cubramos con azúcar, el cambio es difícil.
Uno solo necesita referirse al ciclo de cambio para ver cómo la autotransformación es un derrumbe tumultuoso intercalado con desvíos, altas y bajas.
Sin embargo, si se aborda con la intención correcta, un cambio en las circunstancias produce beneficios duraderos.
Muchas personas se resisten al cambio porque puede ser difícil y perjudicial.
Por qué perturbar el status quo, proclaman.
Sin embargo, si permite el cambio, se realiza un cambio interno para marcar el comienzo de la energía nueva, fresca y vital basada en la receptividad a las próximas atracciones.
La transformación, como la analogía de la oruga sobreutilizada, coincide con un cambio de conciencia para dar forma a su realidad.
El autor Michael A. Singer escribe en su libro The Surrender Experiment: "Lo que vi fue que, sin importar quiénes somos, la vida nos va a ayudar a superar los cambios que debemos superar. La pregunta es: ¿estamos dispuestos a usar esta fuerza para nuestra transformación? Vi que incluso las situaciones muy intensas no tienen que dejar cicatrices psicológicas, si estamos dispuestos a procesar nuestros cambios a un nivel más profundo ".
Ofrezco los siguientes puntos para ayudar a influir en el cambio en tu vida.
Sin lugar a dudas, el cambio y la auto-transformación deben abordarse con la intención de mejorar su vida, al tiempo que acepta sus circunstancias actuales
1. Sea dueño de su situación
"El hombre, solo, tiene el poder de transformar sus pensamientos en realidad física; el hombre, solo, puede soñar y hacer sus sueños realidad. "- Napoleon Hill
Si busca el cambio, nadie hará el cambio hasta que decida.
Usted es el único inversionista en la corporación llamado Your Life.
Ser dueño de tu situación significa asumir la responsabilidad de la vida que creas. Si no está satisfecho con sus circunstancias actuales, reconozca su infelicidad, pero no crea que la realidad está arreglada.
No es nada fijo
A medida que cambias de perpetuar una mentalidad herida, el poder se realiza para marcar el comienzo del cambio.
Los heridos perpetúan un ciclo malicioso de auto-tormento, creyendo que están a merced de la vida.
Ser dueño de su situación significa empoderarse para hacer cambios congruentes con un aumento en el poder personal.2. Acepta tus circunstancias
"Todo el mundo piensa en cambiar el mundo, pero nadie piensa en cambiarse a sí mismo". - Leo Tolstoy
El sufrimiento humano se produce cuando te resistes a lo que emerge. Tu oposición a lo que es, muestra resistencia interna y te mueve a un estado sin poder.
El autor Hale Dwoskin del programa de auto-indagación El Método Sedona dice: "Eso se debe a que el lugar más poderoso para crear lo que elegimos es desde la posición de que está" bien "ya sea que lo obtengamos o no. Este modelo se aplica a todas las áreas de nuestras vidas ".
Las circunstancias de su vida son perfectas para darle forma a su desarrollo personal, independientemente de si lo ve de esa manera. En el momento en que aceptas tus circunstancias, la auto-transformación se pone en movimiento.
3. Deje ir de resistencia
"El mundo tal como lo hemos creado es un proceso de nuestro pensamiento. No puede cambiarse sin cambiar nuestro pensamiento. "- Albert Einstein
El juicio propio y el juicio de los demás te mantienen atrapado reciclando el pasado en el momento presente.
El juicio es una emoción tóxica porque le concedes, creyendo que no tienes el control.
El condicionamiento pasado rige sus acciones y las creencias limitantes desalientan el cambio positivo.
Es posible que esté en una rutina y no puede transformar su vida, debido a la lente distorsionada que percibe sus circunstancias actuales.
En mi primer libro The Power to Navigate Life (El poder para navegar la vida) declaro: "Juzgarte a ti mismo y a los demás es demasiado fácil, ya que elimina la culpa de mirar hacia adentro y lidiar con las partes que no nos gustan. Aquellos que permanecen estacionados en la vida sienten la necesidad de etiquetar y juzgar a los demás, creyendo que el mundo está mal y que tienen razón ".
4. Honra tus emociones
"Ayer fui inteligente, así que quería cambiar el mundo. Hoy soy sabio, así que me estoy cambiando a mí mismo ". - Rumi
¿Hay circunstancias que ocurrieron hace mucho tiempo que aferran a usted como dolor o enojo?
¿Fuiste victimizado, criticado, abusado o descuidado?
Investiga los sentimientos negativos para que puedas mirarlos honestamente. Siente tus sentimientos
Sí, así es, conéctate con las emociones, pero no les atribuyas ningún significado.
Reconocer tus sentimientos requiere valor, especialmente si han sido guardados durante años.
No permita que los sentimientos negativos o desfavorables se interpongan entre usted y el extraordinario futuro que le espera.
Si bien es desalentador lidiar con las emociones negativas, se vuelve insignificante a los estragos causados si se descuidan las emociones.
Me atrae una vez más la cita de Hale Dwoskin de su libro The Sedona Method: "No hay problemas en el momento presente. Guardé esta pieza por ahora, porque sé que esto puede ser difícil de aceptar, pero ¿qué pasa si todos los supuestos problemas que tienes ahora son solo recuerdos? Te desafío a que explores esta pregunta por ti mismo y al menos consideres la posibilidad ".
El poder de la voluntad humana es inflexible: puede generar oportunidades una vez que tu resolución sea firme.
Fue el político británico Benjamin Disraeli quien declaró una vez: "Nada puede resistir el poder de la voluntad humana si está dispuesto a arriesgar su existencia en la medida de su propósito".
Al transformar tu vida, dejas atrás una parte de ti para obtener algo más poderoso; las alas para experimentar una existencia renovada para quien aspiras a ser.
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