El cage pelear en mi cabeza

Desde una edad temprana, Cameron Conaway fue entrenado para canalizar la ira hacia la violencia. Años más tarde, descubrió que podía transformar su ira en otra cosa. Advertencia de activación: abuso.

Durante muchos años, mi abuso en la niñez se mantuvo como rabia dentro de mí todo el tiempo. Los recuerdos de sentirse impotente y descuidado me perseguían. No pude evitar que se repitieran en mi mente y no tenía las herramientas para separar esas repeticiones de la realidad que tengo delante.

Con los recuerdos del abuso surgió una energía de abuso: una desesperación silenciosa, una picazón implacable, que me consumiría. A menos que actué.

Al igual que la mayoría de los niños y hombres de nuestra sociedad, desde una edad temprana fui condicionado a transferir mi ira a formas de violencia socialmente aceptadas. En nuestra cultura patriarcal obsesionada con los deportes, en la cual los hombres son presionados para que se conformen con la masculinidad hegemónica o soporten el ridículo y el odio, sentí que era totalmente natural transferir mi furia a hombres combatientes en jaulas de acero, y algunas veces me pagan para hacerlo .

Empecé a entrenar en artes marciales a los doce años en el club de boxeo de mi ciudad natal, Altoona, Pensilvania. Con el paso de los años, me formé con algunos de los mejores luchadores del mundo y aprendí importantes lecciones sobre el respeto, la confianza y la ética laboral. Pero pasaría más de una década antes de que aprendiera, mientras estaba de retiro con Thich Nhat Hanh, que la lucha nunca transformó mi trauma. Simplemente lo transfirió a otra cosa.

Así que, además de mi rutina de entrenamiento de lucha, también entrenaría cada vez que sintiera esas energías entrando. Eventualmente, para sobresalir, aprendí a autoimpulsarme, convocando intencionalmente memorias oscuras para acceder a esas energías abusivas, que pensé que necesitaba para alimentar otra sesión de entrenamiento brutal.

Mi primer vistazo al peligro de mis problemas no resueltos llegó al final de mi segunda pelea profesional, después de nueve años de entrenamiento. Rebatí el golpe de mis oponentes y me colé por su espalda para hundirme en un estrangulador.

Lo estrangulé inconsciente y no lo solté hasta que el árbitro separó mis brazos de su cuello.

En ese momento, a pesar de un lugar lleno de fans que gritaban, esto no era deporte. Estaba ahogando a mi oponente para matarlo. En ese momento, realmente creí que él era mi padre.

Viendo la repetición, se hizo aún más evidente. Después de soltar el estrangulador, me flexioné y grité: "¡Ya te lo dije!"

Estaba hablando con mi padre, diciéndole que no era débil. Diciéndole que valía la pena su tiempo.

No vivía en el aquí y ahora, sino en el allí y entonces. Una vez más, mi hábito condicionado de transferir mi ira creó un sentido de realidad confuso y distorsionado, con miles de fanáticos vitoreando.aquí y ahora,pero en el allí y entonces. Una vez más, mi hábito condicionado de transferir mi ira creó un sentido de realidad confuso y distorsionado, con miles de fanáticos vitoreando.

Años más tarde, en 2013, me encontré en un retiro de atención plena con Thich Nhat Hanh, o Thay, como se le conoce cariñosamente. 

Después de dos días en el retiro, mi cuerpo ya se estaba desmoronando de las largas sesiones de zazen: meditación sentada Zen. Al mismo tiempo, los sabuesos de la memoria estaban emergiendo. Pero, esta vez, no tenía a dónde ir. No había bolsas pesadas o esteras. No quería faltarle el respeto a Thay al dejar abruptamente ir a hacer sprints, lo cual traté de racionalizar sobre la necesidad de hacer.

Entonces, seguí sentada, a pesar de que mis caderas y espalda estaban en llamas. Entré en este dolor físico familiar. Me había pasado la mitad de mi vida rompiendo mi cuerpo, sometiéndolo a dolor físico, no para romper otros cuerpos en la jaula, sino para escapar de mis otras formas de dolor.

En la sexta hora de zazen del día, Thay nos guió a través de una meditación guiada, y por primera vez encontré una perspectiva sobre la historia en la que estaba atrapado. Escribí un poema al respecto.horaEncontré perspectiva sobre la historia en la que estaba atrapado.  Escribí un poema al respecto.

Pintado sobre

Par de Thich Nhat Hanh
Por primera vez su voz

se despliega como un loto en la luz
del sol de mis oídos. Sin filtro, sin necesidad

conectarte para escuchar, solo tú
dos cojines de distancia, guiándome

a la semilla de mi yo de 12 años
y de mí, sentado aquí en Ayutthaya,

volviendo a Altoona, a las heridas
que pinté con pinceladas gruesas,

a los pantalones caídos, el revés
que ensangrentó mi boca, los indefensos

viendo como mi hermana empeoraba.
Me dices que vea a mi padre

como un niño de 5 años recogiendo guijarros
en una corriente. Sus manos son tan pequeñas.

Minnows gira alrededor de sus pies descalzos.
Él es tan gentil. Tu dime que vea

yo mismo como un niño de 5 años, recogiendo
guijarros junto a él en la corriente.

Los minnows giran alrededor de mis pies descalzos.
Los dos somos muy pequeños; nuestro cabello tan suave

Formamos un juego donde vemos
si podemos tirar guijarros y obtenerlos

para aterrizar en la superficie de una piedra grande.
Él lanza primero y falla. Luego arrojo

y señorita. Él lanza de nuevo y extraña de
nuevo. Yo también. Decidimos irnos.

Mi pie se desliza sobre algas verdes, él extiende
su mano hacia mí. Usted coloca su mano

en mi hombro. Es muy cálido. Mis ojos
están cubiertos de costras de lágrimas secas. Ellosdelágrimas secas. Ellos

abre y tú estás allí y yo estoy aquí.
Ha pasado una hora. Usted susurra:

Cuando te pares, camina como si
tus pies besaran la tierra.

Cuando Thay puso su mano sobre mi hombro, comencé a llorar de una manera que nunca había conocido. Por primera vez en mi vida adulta, me sentí libre de los grilletes de mi pasado, de las historias que llevaba como ladrillos.

He estado meditando regularmente desde entonces y finalmente he comenzado a adoptar una curación transformadora que me anima a no cerrar los puños, sino a abrirme, como un loto.puños, pero para abrir, como un loto

Construye una vida mejor Contácteme hoy, ahora, y permítanos trabajar juntos para su avance.

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