12 formas comunes en las que estás saboteando tu estado de ánimo y tu vida
12 formas comunes en las que estás saboteando tu estado de ánimo y tu vida Quiero decir, vamos ... te mereces algo mejor que esto. "Lo más triste de la vida es el talento desperdiciado ". Un cuento del Bronx El auto sabotaje es una droga increíble. No te puedes drogar, pero te deprimirá. En general, es una adicción que no reconocemos hasta que es demasiado tarde: perdemos un trabajo, napalm una relación, nos encontramos con problemas con la ley, nos encontramos hospitalizados, nos quedamos sin Doctor Who episodes para atracones. Es una enfermedad crónica de bajo grado que puede, si no tiene cuidado, florecer en algo más siniestro: el 18.1% de los estadounidenses tiene algún tipo de trastorno de ansiedad. ( Estoy en ese 18.1%.) 6.7% de los estadounidenses han tenido un episodio depresivo mayor. ( También estoy en ese 6,7%). Puede ser muy difícil ver los signos, obtener el diagnóstico y el tratamiento adecuados y seguir adelante. Eso no quiere decir que se...